Tragate za srećom? Lakše je nego što mislite!

Umesto toga, mnoga istraživanja pokazuju da je bolje da se usredsredite na druge – pokušajte da usrećite nekoga i sami ćete se osećati dobro.

Šta ustvari znači biti srećan? Ne postoji naučna definicija, iako su knjige i naučni časopisi prepuni saveta kako da to postignete.

Najčudnija stvar u vezi sa srećom jeste to da su neki ljudi srećni u groznim situacijama, a drugi obrnuto, što sugeriše da je sreća pitanje genetske predispozicije i deo ličnosti.

Naučni dokazi pokazuju da postoji "gen sreće" koji ne deluje isto kod žena i kod muškaraca. Žene koje poseduju ovaj gen su srećnije od onih koje ga nemaju, pokazuju istraživanja. Isti gen je zadužen i za agresivnost, što možda objašnjava zašto su žene srećnije od muškaraca, zaključuju stručnjaci.

Ipak, postoji konsensenzus oko toga da je najveći neprijatelj sreće usamljenost, iako nam drugi ljudi mogu činiti život komplikovanim.

U najskorijoj studiji, istraživači su zaključili da nije cilj usrećiti nekoga, već da ga nasmejete, jer je to konkretan cilj i lakši za postizanje – tako možete videti da ste u tome i uspeli.

Prosocijalno delovanje ne čini srećnim samo onog kome je upućeno, već i onom ko ga upućuje, prema rečima psihologa Dženifer Aker, vodećeg autora studije.

(abcnews.go.com)