Skip to main content
  • Read more Granica Društvo

    KREĆU PRAZNIČNE GUŽVE NA GRANICAMA I PUTEVIMA ŠIROM SRBIJE! Evo načina da ih IZBEGNETE!

  • Read more Šri Lanka Svet

    Britanci upozoravaju: "Ne putuje u Šri Lanku, novi napadi su izvesni!"

  • Read more Milo Đukanović Region

    Milova MAFIJAŠKA HOBOTNICA: Kredibilne optužbe - VRH CRNE GORE postaje KOKAINSKI KARTEL (VIDEO)

  • Read more lekar Društvo

    Sonja iz Niša je u Nemačkoj dobilla POSAO IZ SNOVA, ali je SILNO želela da se VRATI u Srbiju: Razlog je NESVAKIDAŠNJI!

  • Read more Baka Hronika

    OPLJAČKAO BAKU na ulici, a onda uradio NEŠTO NEZAMISLIVO: Srbija BRUJI o "LOPOVU MEKOG SRCA" iz Zrenjanina

  • Read more KK Crvena zvezda Košarka

    HRVATI VEĆ SAZNALI: Zvezdu čeka drakonska kazna, NEZAPAMĆENA u istoriji ABA lige (FOTO)

  • Read more Vladimir Zelenski Svet

    PRVI POTEZ NOVOG PREDSEDNIKA UKRAJINE Zelenski uveo jednu VELIKU PROMENU, šta li će Rusi reći na to? (FOTO)

spavanje

OKSFORDSKI NAUČNIK OBJAŠNJAVA: Ako se alarmom prisiljavamo na buđenje, to će loše uticati na naše ZDRAVLJE

Foto: Profimedia
Oksfordski naučnik Paul Keli skrenuo je pažnju javnosti na problem koji utiče na mnoge od nas

Ovaj psiholog ispitivao je vidove oblike moderne torture i otkrio da je buđenje i odlazak na posao pre 10 sati ujutro jedan od najuobičajenijih.

REKORDNA GODINA: Državljani ove zemlje oborili rekord u poseti Srbije

REKORDNA GODINA: Državljani ove zemlje oborili rekord u poseti Srbije

On je objasnio da svako ima svoj telesni sat koji je već ''programiran'' i ne može da se promeni. Dakle, ako prisiljavamo sebe da se svakoga dana probudimo pre nego što su naši organi, a pre svega mozak, spremni na to, onda se borimo sa prirodnim satom i to može imati dosta odloženih efekata na naše zdravlje.

Naučnik tvrdi da je nedostatak spavanja globalni problem i da na njega treba ukazati pre nego što postane ozbiljna opasnost po zdravlje. Objašnjava da buđenje pre 10 sati može izazvati poremećaje sna i tako dovesti do emotivnog i telesnog stresa.

sat
Foto: Profimedia

Svoju teoriju testirao je i u jednoj britanskoj školi gde je početak časova pomeren sa 8.30 na 10.00 sati. Posle određenog vremena u ovoj školi popravljeno je prisustvo đaka na časovima kao i njihova produktivnost, a to se odrazilo i na njihove ocene.

NEĆETE VEROVATI na šta ULTRABOGATI najviše troše, a to nije ŠOPING

NEĆETE VEROVATI na šta ULTRABOGATI najviše troše, a to nije ŠOPING

Britanski naučnik zaključuje da kada bismo slušali naš telesni sat i budili se prirodno, a ne uz pomoć alarma, to bi bilo mnogo produktivnije i svi bismo bili srećniji

 

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD vesti

SD novčanik

SD posao

SD energetika

Vremenska prognoza
Clear sky
17 Beograd