5 razloga zbog kojih treba piti kozje mleko

Kojze mleko definitivno nosi titulu jedne od najzdravijih namirnica, a evo i zašto:

1. Sadrži mnoštvo esencijalnih aminokiselina, vitamina, minerala a i nizak nivo kalorija.

2. Njegova hemijska struktura je izuzetno slična majčinom mleku. Preporučuje se za ishranu beba neposredno nakon prestanka dojenja. 

3. Jača imunitet i pluća i nervni sistem.

4. Pogodan je za osobe sa osetljiv želucem, ublažava gorušicu a pomaže i ljudima koji imaju probleme sa jetrom.

5. Kozje mleko je bogato i silicujumom, mineralom koji povoljno utiče na kvalitet kože, kose, noktiju i nervnog sistema.

Jedini, nazvaćemo, nedostatak je njegov specifičan miris koji ne prija baš svima. Međutim, zbog svega navedenog, ovo bi zaista trebalo da zanemarite i već danas uzmete svoju čašu zdravlja.