ASTRO ZDRAVLJE: Proverite kom elementu pripadate

Vatreni znaci OVAN/LAV/STRELAC

Vatra vlada unutrašnjim organima. Dobar metabolizam kojim se hrana odlično apsorbuje i vari, poseduju pripadnici vatrenih znakova. Vatra utiče na čišćenje toksina, bakterija i virusa, jer su ovi znakovi podložni visokim temperaturama koje su prolaznog karaktera. Olako se bore protiv bolesti.

Međutim, višak vatre doprinosi nekim drugim oblicima tegoba. Nestrpljivost i stres mogu se manifestovati kao hipertenzija, srčana i kardio-vaskularna oboljenja, čirevi i upani procesi.

Ukoliko je vatra manje zastupljena, vaš imuno sistem se teže bori protiv običnih prehlada i virusa. Varenje i apsorbcija hrane su neadekvatni.

Neka vaša ishrana bude bogata žitaricama, korenastim povrćem, biljem, poput, valerijane, kamilice i nane, a za digestivni stimulans koristite cimet, đumbir i karanfilić.

Vazdušni znaci BLIZANCI/VAGA/VODOLIJA

Vazduh vlada nervnim sistemom, cirkulacijom, funkciom kretanja i disajnim organima. Rođeni u vazdušnim znacima se vrlo lako stimulišu i osetljive percepcije pa se lako izbace iz ravnoteže. Višak vazduha dovodi do hiperaktivnosti, osetljivost nervnog sistema i mentalne iscrpljenosti. Vazdušni znaci neretko imaju suvu kožu, kosu i sluzi membrane. Nesanica i gubitak pamćenja takođe mogu biti ključni problemi.

Kada je element vazduha nisko zastupljen postoji poteškoća sa protokom energije kroz telo, nedostatkom kalcijuma i magnezijuma.

Jedite sirovu hranu, ovas u bilo kom obliku, koristite enzme koji podstiču pravilnu apsorbciju hrane,  jogurt i ginko.

Vodeni znaci RAK/ŠKORPIJA/RIBE

Element voda vlada reproduktivnim organima, telesnim tečnostima, uključujući krv, sluz i limfu. Voda pravi talase i hladi telo. Vodeni znaci su osetljivi na okruženje, naročito na bakterije, gljivice i viruse. Zdravstveni problemi generalno imaju jaku emotivnu komponentu. Oni uglavnom upijaju sve negativnosti od drugih. Imaju tendenciju da pridaju značaj problemu više nego što je potrebno. Njihovi zdravstveni problemi se ponavljaju u ciklusima.

Ukoliko je prisutan višak vode to dovodi do sporog varenja i usporenog metabolizma. Dalje, ovo se može manifestovati i kroz ciste, tumore i otoke. Takođe višak vode uzrokuje problem sa gojaznošću.

Sa druge strane manjak vode stvara problem čišćenja organizma od toksina. Dehidracija i problem sa spavanjem takođe su epilog manjka ovog elementa.

Pšenica, pirinač,ovas, morske alge treba biti na meniju kod vodenih znakova, a prirodni diuretici su šargarepa i celer.

Zemlja vlada skeletnim sistemom. Element zemlja je od suštinskog značaja za  rast, reprodukciju i regeneraciju tkiva. Prejedanje i ishrana teškim namirnicama stvaraju višak ovog elementa i naginju rastu tumora i hormonskim poremećajima. Često imaju jake i lepe zube. Njihova je snaga u upornosti i izdržljivosti.

Višak elementa zemlje stvara problem sa telesnom težinom. Varenje i metabolizam su spori. Skleroza, tumori i maljavost su karakteristični za višak zemlje.

Manjak elementa zemlje ima tendenciju da ignoriše sopstveno telo uz potpuni nedostatak instikta za  primarnim potrebama. Njima je potrebno više sna nego ostalim elementima.

Namirnice neophodne za zemljane znakove su povrće, sezonske salate, klice, nerafinisane žitarice, maslinovo ulje.