BEZ DREMEŽA! Evo kako da preživite dan bez KAFE i energetskih pića! (VIDEO)

Svima se dešava da nekad u toku dana dođu do te krajnje tačke kada ne mogu više ništa da urade, već bi samo legli u krevet. Većina se odmah hvata kafe i kofeina, ali to ne mora uvek da bude solucija, jer postoje drugačiji načini za razbuđivanje. "Kako to postižeš?" - mnogi će se pitati. A vi ćete znati ove trikove, koje možete i da podelite sa drugima.

1. Snimci mačaka i kučića - kada vam opadne koncentracija i nije vam više ni do čega, pogledajte neki viralni snimak maca i kuca. Gotovo da je nemoguće ne uživati u ovim snimcima, a pritom se poboljšava koncentracija i počinjete da zapažate svaki detalj. Ovaj postupak će vam poboljšati raspoloženje i osloboditi vas stresa.
2. Tečnost - često zaboravimo da popijemo čašu vode, a možda je to sve što je potrebno da bi nas "podiglo". Ne zaboravite da je voda veliki sastav našeg organizma. 
3. Đuskajte - ukoliko ste malko opijeni od umora, pustite omiljenu pesmu i đuskajte bar malo. Treniranje i bilo kakva fizička aktivnost će vam poboljšati raspoloženje, a muzika će vas razdrmati i probuditi osećaj sreće.
4. Svetlost  - ukoliko ste proveli mnogo vremena u kancelariji ili nekom drugom zatvorenom prostoru, vreme je da izađete bar malko napolje i da se prošetate. Naučno je dokazano da se budnost smanjuje kada nismo u kontaktu sa svetlošću. Postoji razlog zašto gasimo svetlo kada idemo da spavamo.
5. Dremka - nekada je to zaista jedino moguće rešenje. A šta fali kratkoj dremci na poslu? Taj sistem je već primenjen u velikim kompanijama koje imaju prostorije za odmor.

Veoma slikovito su ovo sve objasnili mladi hemičari:

Ukoliko vam je ovo bilo interesantno, saznajte čemu služi rozikasti nabor u unutrašnjem uglu oka (više o tome na OVOM linku)