Da li ste previše pristojni za svoje dobro?
Bakterije vrebaju!
Rukovanje sa nepoznatima je uobičajen gest pri upoznavanju, ali ne znate kada su te šake poslednji put oprane!
'Ljubazno' nabacivanje kilograma
Dovršavanje celog obroka je kompliment za kuvara i pokazuje da cenite trud uložen u pripravljanje određenog jela. Ali to može biti loše za kontrolisanje težine!
Najpristojniji način da kontrolišete unos kalorija, a da ne uvredite domaćina, jeste da ga obavestite da ste na određenom režimu ishrane ili naručite manju porciju i jedite sporije.
Povremeno udovoljavanje nije štetno, ali prejedanje zarad učtivosti može prerasti u naviku i dovesti ka sve češćim navalama na hranu.
Zabava za masu
Nekad granica između pristojnosti i pritiska postaje zamućena. Kažete sebi da ćete popiti piće ili dva, pa opet uhvatite sebe kako završavate flašu vina, jer vas 'hard kor' drugari pritiskaju da ostanete na još jednom piću!
Oni koji žele da udovolje drugima, ne žele da uzburkaju društvenu harmoniju. Ponašanje motivisano strahom od gubitka nečije ljubavi ili odobrenja je nezdravo i samodestruktivno, jer čini da se osećate manje vredno.
(health24.com)