Reagujte na vreme: Evo kako možete da sprečite oticanje nogu

Vrućine su glavni uzrok oticanja nogu, ali takođe i dugotrajno sedenje.

Da biste to sprečili, listove tuširajte hladnom vodom i izbegavajte prekrštanje nogu ili predugo stajanje i sedenje.

Ako je vaš posao takav da ipak morate dosta vremena da provodite u sedećem položaju onda možete pripremiti prirodne napitke koji će pomoći da sprečite ovaj problem.

Isitnite list ili koren peršuna i prelijte sa 4 dl vode, poklopite i ostavite preko noći da odstoji. Ujutru procedite, dodajte sok od limuna i napitak je gotov. Trebalo bi da ga pijete tri puta dnevno, po 1 dl.

Drugi način:

U litar vode dodajte četiri kašike semena lana i stavite na ringlu da se kuva 15 minuta. Poklopite i ostavite da odstoji na toplom mestu sat vremena, pa dodajte sok od limuna. Pijte čašu napitka na svakih pola sata, dok ga ne popijete. I tako radite narednih desetak dana.