IMATE PROŠIRENE VENE? Evo šta treba da jedete

Proširene vene su jedan od najučestalijih zdravstvenih problema današnjice. Statistike pokazuju da polovina srpske populacije ima ovakvih zdravstvenih problema, a najčešće se javljaju na nogama. Ako duže stojimo, pritisak u venama se povećava i za 10 puta. Najpogođenija grupa su žene, a pogotovo trudnice.

Hrana može imati važan udeo u razvoju vena, pa lekari savetuju da se oboleli pridržavaju posebnog režima ishrane. Potrebno je da unosite što više povrća, trešnji, borovnica, kupina ribizla, pečurki i žitarica. Još ako imate problema sa probavom, pritisak u stomaku može onemogućiti protok krvi do nogu. To dovodi do proširenja vena, bolova, a kod nekih i do pojave hemoroida.

U slučaju da vam se pojavljuju hemoroidi, kako da ih izlečite PROČITAJTE OVDE. 

Pored striktnog režima ishrane, lekari savetuju i mere prevencije: izbegavajte dugo stajanje; kraj kreveta mora biti podignut 15 cm iznad srca; plivanje i brzu šetnju; elastične zavoje/čarape za proširene vene; mršavljenje; izbegavanje preterano izlaganje suncu, kao i masažu rizičnog predela.