Izbacite ove navike i imaćete zdraviju kožu!

Postoje navike koje svakodnevno sprovodite na svom telu, a niste ni svesni da su vrlo štetne za organizam. Skrećemo vam pažnju na nekoliko stvari koje radite, a ne bi trebalo.

Nekada vam se desi da zaboravite da skinete šminku pre odlaska na spavanje i ubeđeni ste da to i ne donosi neke štetne posledice. U slučaju da je ne uklonite, može doći do bakterisjkih infekcija i začepljenih pora. Zato – maramice za skidanje šminke uvek pored kreveta.

Hlor je štetan sastojak koji nam vrlo često ostane na koži, posle posete bazenu. Čak i posle tuširanja, njega i dalje ima. Koristite proizvode koji stvaraju bogatu penu.

Koliko god vi ne možete da zamislite jutro bez nje, kafa je glavni krivac za suvu kožu i nastajanje bora. Smanjite njen unos i zamenite je vodom.

Nikada nemojte cediti bubuljice. Ne postoji osoba kojoj one odgovaraju i koje ne žele da ih diraju, ali što ih više čačkate, to će bakterije i prljavština brže i dublje ući u pore.

Preskačete obroke? Mislite da posledice neće ostati, osim možda gubjenja/dobijanja kojeg kilograma viška. Svakodnevno preskakanje obroka može ubrzati starenje i sušenje kože, zato se potrudite da što više unosite vitamin C (pomorandže), vitamin B3 (kikiriki), vitamin E (avokado) i vitamin A (slatki krompir).

Sati i sati provedeni na telefonu mogu dovesti do osipa na obrazu. Portal goodhousekeeping.com savetuje da koristite antibakterijske vlažne maramice, kako biste obrisali lice odmah nakon telefoniranja.

Jastučnicu je dobro menjati jednom u dve nedelje, jer tokom noći koža se odmara i oslobađa mrtvih stanica koje se zadržavaju na jastučnicama.

Dugo tuširanje vrelo vodom uklanja površinski zaštitni sloj epiderma i zato koža postaje suva. Pravi pokazatelj da se šteti koži jeste svrab i veliko crvenilo na koži. Tada se savetuje da prestanete sa tuširanjem.