Mamurluk i loša probava? Rešite ih se samo jednim gutljajem

Nakon novogodišnje noći, ujutro vas bude mučnina i dijareja. Niste sposobni da obavljajte osnovne funkcije niti da izađete iz kuće, pa se mnogi zbog toga prethodno veče opredeljuju da ništa ne piju. 

Možete da odahnete! Postoje prirodni načini kojima ćete za tili čas oterati mamurluk, a samim tim i dijareju.

Pored najbolje osvežavajućeg napitka, vode, ipak najzdraviji izbor jeste da jutro započnete lekovitim miksom vode i limuna. U polovinu litre mlake vode dodajte sveže isceđen limun, pa zatim promešajte i popijte.

Druga solucija jeste napitak od jabukovog soka (2 dl), kojem dodajete pola kašike jabukovog sirćeta. Bilo bi idealno ukoliko biste bili u prilici da skuvate dve jabuke i dve dunje, pa da tu proključalu vodu dodate u prethodno napravljen napitak. Proključala voda sa ostacima jabuke i dunje mnogo je zdrava jer sadrži hrom, mineral koji povećava nivo insulina u telu.

Kada patite od mamurluka i dijareje, obavezno izbegavajte masnu i slatku hranu, već posegnite za svežim voćem i povrćem. Zatim, za ručak možete pojesti domaću supu sa pilećim mesom. Ono sadrži aminokiselinu cistein, koji ima značajnu ulogu u obnavljaju jetre, zapisuje portal zadovoljna.hr.

Energetska pića su vrlo specifična, jer sadrže mnogo šećera i aditiva. Iako mislimo da nam vraćaju energiju, zapravo oni je organizmu dugoročno kradu. Kombinujući ih sa alkoholnim pićima, energetska pića ostavljaju jake posledice na srcu, mozgu i želucu, i to prvenstveno u vidu dijareje.