Navike zbog kojih niste potpuno srećne
Ljudi uglavnom žive onako kako su navikli, što može biti dobro ili zlo. Želimo da vodimo zdrav život, ali obično završimo tako što gledamo nešto na TV-u i jedemo kolače. Takođe, želimo srodnu dušu, ali odbacujemo svaku priliku koja nam se pruži, kao i pozitivan pogled na život - ali se stalno žalimo. Promenili bismo sve, ali ipak nastavljamo isto da radimo.
Razbijanje navike nije lako, svako će vam reći. Evo nekoliko navika koje nas sprečavaju da budemo apsolutno srećni.
Upoređujete sebe sa drugima
To je izgubljena bitka koju ljudi vode čitavu večnost. Upoređujući sebe sa drugim ljudima, negirate svaki osećaj zahvalnosti za neverovatne aspekte života. Ti nisi ovde da budeš kao neko drugi, već da budeš svoja.
Opsednute ste izgledom
Vaše telo je samo oklop kojim prekrivate ono što ste. Ono zaslužuje ljubav, pažnju i poštovanje, a ne stalnu kritiku. Nije moguće biti srećan ako mrzite kako izgledate, jer mržnja i sreća ne mogu da postoje zajedno. Ako stalno posvećujete pažnju na ono šta je spolja, to će odvući pažnju od onoga što je stvarno važno.
Puni ste predrasuda
Presude koje namećemo drugima su često stvari koje mislimo o sebi. Najbolje je upoznati se sa okolnostima i situacijama čiste glave. Suditi drugima ili sebi je potpuno besmisleno. Ako uzimamo stvari kakve jesu, prihvatamo ih, saosećamo i zauzimamo neutralan stav, potpuno ćemo promeniti način na koji vidimo svet.
Radite nešto samo zato što to drugi rade
Sledbenici su isfrustrirani i nemaju svoje život . Ovo se odnosi na sve i svašta od zaluđivanja za modna dešavanja jer časopis tako rekao, vežbati na način na koji to poznati rade dolazite do toga da birate određeni posao na osnovu toga šta se sviđa vašoj prijateljici. Idite svojim putem i prihvatite trajan osećaj ispunjenosti koji se ne mogu naći ako nekog sledite.
Ignorišete svoju intuiciju
Taj mali glas u vašoj glavi uvek ima odgovor. Većinu vremena ga ne slušamo, jer nam ne govori ono što želimo da čujemo. Često od nas traži da uradimo stvari koje su teške ili neprijatne, ali I neophodne. Ako odmah uradite stvari koje su teške, a ne kasnije, preskočićete bol koja će se pojaviti kao posledica što ste suviše dugo čekali da donesete pravu odluku.
Koristite medije u velikim količinama
Masovni mediji se uglavnom prodaju na negativnosti. Izbegavanje istih je najbolji način da ostanete verne svojim instinktima i verovanjima, umesto da vam mozak bude ispran. Ograničite vreme koje provodite za kompjuterom, televizorom koliko god možete. Ako radite u medijima, opredelite se za pozitivne stvari.
Kupujete stvari koje vam ne trebaju
Naučili smo da kupujemo stvari koje će popuniti prazninu i činiti da se osećamo lepo i srećno, ali je ta terapija malo ekstremna. Kupujući nepotrebne stvari, samo odvlačimo pažnju od onoga što je zaista vredno. Ako živite minimalno, oslobodićete telo, um i duh.
Plašite se radosti
Ova stavka obično čuči u uglu i čeka da sabotira sledeću priliku. Za mnoge je to potpuno podsvesno. U kulturi cinizma i brige, radost je van norme, tako da ljudi imaju tendenciju da se toga plaše. Kada se nešto divno desi, u stanju smo da sami sebe uverimo da je u toku katastrofa. Podsticanjem radosti pobedićete ovu naviku.