O znojenju i kako ga ublažiti

devojka stavlja rol-on / Izvor: Profimedia

Svi ljudi se znoje i to je sasvim normalna, čak i poželjna pojava jer se na taj način telo oslobađa od toksina. Međutim, u isto vreme ume da bude veoma neprijatna, pogotovo ako se nalazite u društvu.

Telo se znoji kada je u stanju povišene temperature. Javlja se usled stresa, pod uticajem intenzivnih emocija ili visoke spoljašnje temperature. Ovaj vid znojenja naziva se primarna hiperhidroza. Uglavnom se javlja na dlanovima, pazuhu, čelu, iznad gornje usne i tabanima.

Sekundarna hiperhidroza je drugi tip znojenja. Prouzrokovan je infekcijama (malarija, tuberkuloza...), endokrinološkom bolesti (štitna žlezda, debljina, menopauza...), usled upotrebe određenih lekova a i u trudnoći.

Trebalo bi izbegavati kafu, čokoladu, začinjenu i vruću hranu jer su i oni uzrok prekomernog znojenja.

Propratna pojava jesu neprijatni mirisi. Preporučuje se tuširanje dva puta dnevno, a u letnjem periodu i češće. Koristite antibakterijski sapun koji će ubiti bakterije i sprečiti ponovno nastajanje neprijatnog mirisa. Nakon tuširanja, dobro osušite kožu i nanesite antiperspirant ili dezodorans.

Pre nego se obujete, operite noge, dobro ih osušite i nanesite dečji puder. Izbegavajte nošenje obuće na bose noge jer se tada bakterije još više razmnožavaju.

Napravite obloge od crnog čaja, nakon par nedelja korišćenja primetićete smanjenje obima znojenja, kako stopala tako i dlanova. Takođe pomažu jabukovo sirće i žalfija.

(lekovitebiljke.com, blic.rs)