fbpx
Skip to main content
Žena podgreva hranu

Ovih 10 stvari i namirnica koristite svakodnevno, a IZUZETNO SU ŠTETNE!

Foto: Profimedia
Iznenadićete se šta se sve našlo na listi.

Svakodnevno smo okruženi štetnim stvarima i konzumiramo namirnice za koje nismo ni svesni koliko škode našem zdravlju. Nešto što nam je prosto normalno da koristimo, moguće je da ima toliko negativan uticaj da čak može dovesti do nastanka raka. Ovih 10 stvari su jedne od najštetnijih koje koristimo svaki dan. 

1. Mikrotalasna

Stiven Rolik, istraživač, tvrdi da i pored relativno visokog standarda tehničke zaštite, mikrotalasne pećnice mogu da stvaraju rasipno zračenje. Ako vrata mikrotalasne ne dihtuju dobro, dolazi do ''curenja'' mikrotalasa koji su vrlo štetni po naše zdravlje. Ukoliko mikrotalasne pećnice koristite za podgrevanje hrane, tu istu hranu treba odmah da pojedete. Ukoliko to ne uradite, već stoji duže vreme, bakterije koje se u njoj nalaze mogu da se razmnože i izazovu ozbiljne infekcije i trovanja (detaljnije o ovom problemu pročitajte na OVOM linku).

2. Pasta za zube

Neke od hemikalija u njima povezuju se sa mogućnošću da izazovu rak dojke, srčana oboljenja kao i iritacije u ustima. Čak i zagađuju okolinu.

Ono što izazaiva najveću brigu je natrijum dodecil sulfat (SLS). Ta supstanca se ponaša kao sredstvo za ribanje posuđa u našim ustima. SLS može izazvati iritacije u unutrašnjosti usne šupljine, što opet može biti uzrok hroničnih čireva u usnoj duplji. 

3. Beli hleb

Beli hleb ima visok glikemijski indeks. Glikemijski indeks meri kako i koliko brzo deluje na nivo šećera i insulina u krvi u poređenju sa čistom glukozom. Beli hleb ima visok glikemijski indeks jer je napravljen od rafinisanih žitarica koje se brzo apsorbuju tokom varenja, dovodeći do velikih skokova u nivou šećera u krvi i insulina. Ishrana bogata belim hlebom i drugom hranom koja ima visok glikemijski indeks, povećava rizik od dijabetesa tip 2, nagomilavanja kilograma i srčanih bolesti, pokazalo je istraživanje Harvardove škole za javno zdravlje.

hleb
Foto: Profimedia

4. Konzerve i PET ambalaže

U ovim konzervama i PET ambalažama se nalazi hemikalija Bisfenol A, koja otežava rad endokrinih žlezda. U telu ima slično delovanje kao hormon estrogen koji može izazvati privremeni ulazak u pubertet, probleme sa plodnošću, ali i karcinome.

5. Osveživači

Mirisi u spreju i osveživači vazduha su veoma loši za vaše zdravlje. Ne samo što pokreću astmu već utiču na hormon estrogen koji može da izazove rak.

6. Ledeni čaj

 Svi ledeni čajevi u sebi od svega najmanje sadrže pravi, prirodni čaj. Obiluju šećerom, a uglavnom sadrže samo ekstrakt čaja, i to u rasponu od 0,09 do 0,12 odsto.

7. Crne masline

Na 100g crnih maslina ide 8.3g soli i 135 kalorija. Iako ne deluje da je kalorijska vrednost toliko velika, količinu soli nikako ne treba zanemarivati. Baš zbog toga što su male i ukusne, možemo da preteramo sa unosom, a tada one postaju naši neprijatelji i štete organizmu.

Pašteta od maslina
Foto: Profimedia

8. Daska za sečenje

Na standardnoj dasci za seckanje ima oko 200 puta više fekalnih bakterija nego na prosečnoj WC šolji. Za to je kriva činjenica da većina ljudi zapravo samo ispira svoje daske za seckanje, umesto da ih dobro opere, pa hrana koja ostane na njoj vremenom postane "smrtonosno oružje".

9. Mesne prerađevine

Naresci i prerađeno meso sadrže velike količine natrijuma. Pored toga obiluju šećerom i aditivima, a mnogi od njih su dovedeni u vezu sa karcinomom. I pored toga, aditivi se i dalje koriste da poboljšaju boju i ukus prerađevina.

10. Gazirana pića

Verovatno ste nebrojano puta čuli da gazirana pića nisu dobra po vaše zdravlje, ali mnogi ljudi ne znaju zbog čega se diže tolika fama. Jedna konzerva ovog pića sadrži čak 10 kašičica šećera. Nakon što unesete toliku količinu odjednom, vaš organizam odmah krene da luči velike količine insulina, što vremenom može da dovede do dijabetesa. Pored toga, otkriveno je da boja karamele koja se dodaje prilikom pravljenja nekih od ovih napitaka može da poveća rizik od dobijanja raka i za 58 odsto.

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Pretežno oblačno
-1 Beograd