PREPORODITE SE: Pušači, očistite vaša PLUĆA od toksina pomoću ovih namirnica

Ukoliko robujete cigaretama i baš nikako ne možete da ih ostavite uprkos kašlju, češće konzumirajte namirnice i napitke koji mogu pročistiti pluća i omogućiti vam da lakše dišete.

Pomoći vam mogu čajevi, pre svega od svežeg đumbira, ali i od borovih iglica ili koprive, koju možete jesti i kao salatu. Jedite ribu i jagnjetinu, jer sadrže moćan antioksidans selen.

ZABORAVIĆETE CIGARETE: Pomoću ČAJA ruskog doktora izgubićete svaku želju za NIKOTINOM

Takođe više konzumirajte jaja i žitarice.

Kukuruz šećerac je pun beta-kriptoksantina, koji dokazano štiti pluća od karcinoma, jer se ponaša kao moćan antioksidans. Ako je ikako moguće, nabavite onaj koji je prirodno, organski uzgajan.

Slično delovanje imaju i narandže

Crni i beli luk zbog svog sastava imaju antikancerogeno dejstvo. Istraživanja su pokazala da je kod osoba sa karcinomom, koje redovno konzumiraju ovo povrće, sprečen nastanak novih ćelija tumora. Naravno, neprijatan dah je neizbežan, ali pomislite i na miris duvanskog dima u ustima i na odeći, pa luk neće delovati tako nepodnošljivo.

PREPOROD: Pročitajte šta se dešava u vašem organizmu KADA OSTAVITE PUŠENJE!