Šta je to toliko prirodno, a snižava krvni pritisak?

Najnovije bostonsko istraživanje su pokazala da povišeni krvni pritisak (hipertenzija) se može smanjiti sa samo dva komada crne čokolade. Ispitivanje je rađeno na 120 muškaraca i žena sa ovim zdravstvenim problemom, koji su svakog dana dva meseca konzumirali 10 g crne čokolade i pili 2 dl kakao napitka.

Došli su do zaključka da polifenoli i azot-oksid, antioksidativna jedinjenja pronađena u crnoj čokoladi i kakaou, opuštaju krvne sudove, zbog čega krv lakše prolazi kroz njih što rezultira smanjenu hipertenziju.

Pored njih, sok od narandže, zahvaljujući svom sastojku hesperidinu, takođe ima snižavajuće dejstvo.

Proteini iz soje i svih mlečnih proizvoda imaju moć kontrolisanja krvnog pritiska. Birajte one sa niskim sadržajem masnoće.

Maslinovo ulje poboljšava zdravlje jetre, otklanja bolove u ušima, a ima i široku primenu u negovanju kose i kože. Međutim, ono smanjuje i visok krvni pritisak. Unoste ga svakoga dana u količini oko 25 ml (dve kašike) i uvidećete rezultate nakon dve nedelje. 

Konzumiranje ovih sastojaka ne sme isključivati redovan odlazak na pregled, kao i ne konsultovanje sa svojim lekarom.