Tri namirnice, jedan napitak, univerzalni lek!

Jabuka, cvekla i šargarepa su trio snova. Svaka namirnica pojedinačno ima veliki uticaj na zdravlje, a kada se pomešaju, čine pravi "magični napitak".

Količinu koju koristite birate proizvoljno, tj. po sopstvenom ukusu. Možete staviti npr. više cvekle a manje jabuke i šargarepe. Ipak, za najveći učinak, dobro bi bilo da koristite podjednake količine svih namirnica (3 jabuke, 3 cvekle i 3 šargarepe).

Najveća prednost je što se sok veoma lako pravi. Nije potrebno da ubacujete nikakve dodatke, jednostavno dobro očistite namirnice, iseckajte ih i izmiksujte u blenderu. Ukoliko vam ispadne gušći, možete ga razrediti vodom, ili još bolje sokom od limuna.

Samo neke od blagodeti ovog napitka:

• Štiti srce i krvne sudove
• Podstiče probavu i potpomaže mršavljenju
• Čisti jetru
• Hrani kožu
• Smanjuje PMS i bolne grčeve
• Čuva vid

Iako je izuzetno zdrav, ne treba preterivati sa konzumiranjem. Pijte ga jednom do dva puta dnevno, sat vremena pre doručka, i/ili poslepodne do 17 časova.

Jedina "mana" jeste što, kao i kod svih svežih stvari, ovaj sok ima kratak rok trajanja. Iz tog razloga bi bilo dobro da se ne prave veće količine, koje će dugo stajati u frižideru, već da se napitak pije odmah, čim se napravi.