Tri zlatna pravila

Kao i sve žene i vi sigurno žalite za nečim što se desilo u vašem životu i želite da te stvari promenite ili da jednostavno nestanu. Postoje tri stvari zbog kojih ne treba da žalite što ste ih uradile. U savršenom svetu, svaki dan bi sadržao sva tri – jogu, popodnevnu dremku i seks.

Joga je odlična jer jača duh i telo. Podstiče protik pozitivne energije, povećava svesnost tela, poboljšava raspoloženje i smanjuje stres. Zbog vremena u kom živimo, proizvodi se velika količina stresa, napetosti, a joga može pomoći da nađete balans, mir, osnažite i stabilizujete iskustvo.

Spavanje preko dana nije samo za one koji su bolesni ili za stare ljude i decu. Ako osećate da vam se spava, onda dremnite. Mnogi mudriji ljudi dremaju svakog dana. Dremke će povećati vašu energiju i memoriju i imaćete više kreativnih ideja. Smanjuju stres, umiruju duh i okrepljuju telo.

Treća stavka je seks. Ne misli se na bezosećajan seks ili seks na veče, već na "volim te" seks. Važno je da imate strastven i zdrav odnos sa partnerom jer seks pun ljubavi, poštovanja i želje smanjuje stres i poboljšava imunitet. Veruje se da orgazmi mogu povećati nivo ljubavnog hormona tj. nivo oksitocina. Ovaj hormon smanjuje krvni pritisak i jača imuni sistem. Isto je važno, da ne nestane hemija između vas i partnera, da se intimno izražavate i jačate vašu vezu.

Kombinovati ova tri dnevno je premija i sigurno se nećete pokajati. Imaćete svoj mir i dovoljno kreativnosti svakog dana.