BORBA PROTIV KORONE: Naš čuveni imunolog objašnjava koliko dugo smemo da pijemo D vitamin
Jačanje imuniteta trebalo bi da bude svakodnevna briga, a ne samo u kriznim zdravstvenim situacijama poput epidemije korona virusa. Prirodno je da su mnogi zainteresovani za ovu temu, pa traže odgovore na raznim stranama. Mnogo je i neproverenih i nepouzdanih informacija, saveta i preporuka.
GRADOVI SRBIJE POSTAJU VELIKA ŽARIŠTA! Najteže i dalje u prestonici, virus bukti širom zemlje
KRAJ NOVEMBRA KAKAV NISMO OČEKIVALI! Spremite se na TEMPERATURNI ŠOK koji nas čeka već sutra
KRITIČNO U DVA GRADA, DONETA HITNA ODLUKA: Lončar potvrdio da je naša poznata klinika postala kovid bolnica
Prof. dr Borislav Kamenov, imunolog rekao je da je za jačanje imuniteta važno da se svakodnevno unose vitamini C i D, kao i cink i selen.
- Imunitet se gradi celog života. Čak se gradi i pre rođenja za vreme boravka u utrobi majke... Trebalo bi da nekoliko nedelja pre nego što se sve desi, da se podigne visina vitamina D. Za podizanje ovog vitamina u organizmu potrebno je vreme - rekao je Kamenov.
Doktor je poručio da D vitamin može da se pije tokom cele zime i da "ne možemo da se predoziramo njime"
- Vitamin D se ne unosi samo hranom, on se unosi preko sunca. Kada ga nema dovoljno, mi smo u jednom velikom deficitu - napomenuo je.
Govorio je i o značaju probiotika, te istakao da su oni važni kada nam je "ornganizam opterećen virusima i otrovima". Govoreći o hrani i tome ima li prirodnih probitika ima u njoj, rekao je da ima, da postoje, kao i da to mnogi znaju. Međutim, kad neko ima problem, njemu prirodni probiotici ne pomažu.
Prof. dr Kamenov kaže da, na primer, kiseli kupus ima priobitoke koji pomažu normalnim bakterijama da prežive
- Nas probiotici štite od virusa... i oni sa D vitaminom oni deluju kopmplementarno - poručio je te dodao da treba čitati deklaracije, jer pojedini pretaprati mogu da budu "poprilično štetni".