fbpx
Skip to main content
šuma

Zašto pola sata boravka u šumi štiti imunitet čak dva meseca?

Foto: Youtube/Printscreen/ MONDO portal
Šetajući šumom barem jednom u svom životu, svako je uživao u lepotama prirode. To je razlog zašto neki ljudi biraju da žive u šumama ili pored njih, i zašto drugi ljudi putuju hiljade kilometara da šetaju u šumama Redvuda, prašumama Kostarike ili Ekvadora.

Međutim, naučnici iz Japana su otkrili da je tradicija koja se naziva Shinri-ioku ili “kupanje u šumi” i dalje jaka, a zašto je to tako, razlozi su biohemijske prirode.

Naime, istraživači su ustanovili da boravak u šumi popravlja prirodni imunitet, koji je važan za sprečavanje raka kao i drugih hroničnih bolesti.

Kako se to događa?

Kada su naučnici testirali ljude pre i poslije dvosatne šetnje šumom, pronašli su kod svih, osim kod jedne osobe, 50% i više T-zrnaca. Imali su niži krvni pritisak, osećali su smirenost, kao i bistrinu u glavi.

RHMZ UPOZORAVA: Pljusak se spušta na Srbiju! ZAGRMEĆE, a nevreme neće zaobići ni Beograd!

RHMZ UPOZORAVA: Pljusak se spušta na Srbiju! ZAGRMEĆE, a nevreme neće zaobići ni Beograd!

RODITELJI, OBRATITE PAŽNJU: Ovo su rečenice kojima svojoj deci smanjujete SAMOPOUZDANJE

RODITELJI, OBRATITE PAŽNJU: Ovo su rečenice kojima svojoj deci smanjujete SAMOPOUZDANJE

GRAĐANI BUDITE NA OPREZU: Evo šta nikako ne smete da radite kada krenu bujične poplave!

GRAĐANI BUDITE NA OPREZU: Evo šta nikako ne smete da radite kada krenu bujične poplave!

Šumsko drveće i biljke emituju u okolinu “antimikrobne hlapljive organske spojeve biljnih derivata, koji se nazivaju fitoncidi, da bi istrebili gljivice i bakterije”. Gljivice i bakterije mogu biti problem za naš imuni sistem, a ispostavlja se da ih ni drveće ne voli.

Šumska stabla su često stotine, ako ne i hiljade godina stara. Drveće i druge biljke, usavršile su zaštitu, odnosno jedinjenja koji mogu ubijati gljivice i bakterije. Kada hodate šumom, vaš dah se sjedinjuje s ovim komponentama. Efekat traje oko 2 meseca.

šuma
šuma
Foto: Profimedia

Recimo, kada hodamo šumom mi se kupamo u njenom prirodnom imunitetu. Uronjeni  smo u “fitohemijski” imuni sistem šume.

Profesor King Li iz odeljenja za higijenu i javno zdravlje Nipon medicinske škole u Tokiju, predstavio je ovu priču američkoj naučnoj spisateljici Ani Leni  Filips.

NOVI UDAR PO DŽEPU VOZAČA: Koštaće vas papreno i nećete moći da registrujete automobil ukoliko ne ispunite JEDAN USLOV

NOVI UDAR PO DŽEPU VOZAČA: Koštaće vas papreno i nećete moći da registrujete automobil ukoliko ne ispunite JEDAN USLOV

NAJPOTRESNIJA SCENA POTOPLJENE SRBIJE: Seljak spasava svoju kravu boreći se sa nemilosrdnom bujicom! (FOTO)

NAJPOTRESNIJA SCENA POTOPLJENE SRBIJE: Seljak spasava svoju kravu boreći se sa nemilosrdnom bujicom! (FOTO)

OVIH 11 STVARI SRBE IZDVAJAJU OD DRUGIH: Zbog čega nam se dive i šta je to tako KUL kod nas

OVIH 11 STVARI SRBE IZDVAJAJU OD DRUGIH: Zbog čega nam se dive i šta je to tako KUL kod nas

U članku postoje preciznije informacije o efektima na specifične hormone, uključujući  efekte noradrenalina i DHEA na stres i adiponektin. Naime, niži nivo adiponektina je povezan s dijabetesom tipa 2 i gojaznošću.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD društvo

SD kosovo

SD info

SD izbori 2020

SD hronika

SD svet

SD sirija

SD naoružanje

SD region

SD vojvodina

SD srpska istorija

SD beograd

Vremenska prognoza
Clear sky
12 Beograd

Korona skener

Korona virus COVID-19