SVI SMO NAVIKLI NA NJU KAO "BUCKU": Opra je skinula više od 20 kg - OTKRIVA KAKO
Slavna 63-godišnja voditeljka Opra Vinfri se godinama bori sa kilažom. Svi smo navikli na nju kao "bucku", čak je i javno priznala da je zavisna od hrane. Međutim, toj zavisnosti je stala na put i pohvalila se gubitkom više od 20 kilograma, a sve zahvaljujući programu "Weight Watchers".
Zahvaljujući njemu, mogla je sve da jede, ali u količinama koje je odredio njen trener.
OVAJ JEFTIN TRIK ZNAJU SAMO ONE? Evo šta vip ličnosti STAVLJAJU U SALATU - otuda im VITKA LINIJA
- Ne odričem se hrane koju volim, ali sebi više ne dopuštam da pojedem nekoliko kilograma testa sa sirom svaki dan - priznala je Opra za Daily Mail.
Najdeblja je bila početkom 90-ih, kada je imala čak 110 kilograma, a danas ponosno ističe to što može ući u uske haljine. Toliko je smršala, da je njen trener može nositi u naručju, priznala je sa osmehom.
Ona dodaje da je obožavala krompir u svim oblicima i da joj je on “kontrolisao” život gotovo 40 godina. Sad se trudi da jede što manje čipsa pa je grickalice zamenila voćem i povrćem. Takođe trenira jogu i jede više ribe. Najdraži su joj bakalar i brancin.
To je njen recept i preporuka svima koji se bore sa kilogramima.