7 proizvoda koji uništavaju lice: Ako imate akne, ovo nikako nemojte da jedete!
20.12.2019.
22:33
Obratite pažnju.
Donosimo vam spisak proizvoda koji izazivaju nastanak akni, i pokreću upalne procese na licu:
Ne maltretirajte kosu: Evo kada treba da se češljate i kako da izbegnete pucanje dlake
Ne maltretirajte kosu: Evo kada treba da se češljate i kako da izbegnete pucanje dlake
OBAVEZNO NOSI KAPU! Evo kako da SAČUVAŠ KOSU čak i u zimskom periodu, izgledaće SAVRŠENO!
OBAVEZNO NOSI KAPU! Evo kako da SAČUVAŠ KOSU čak i u zimskom periodu, izgledaće SAVRŠENO!
1. Rafinirani ugljeni hidrati:
- Pasta od belog brašna
- Pirinač
- Peciva
- Šećer
- Gazirana pića
- Zaslađivači (javorov sirup, agava i td.)
2. Mlečni proizvodi
Kravlje mleko sadrži aminokiseline koje stimulišu jetru da sintetiše značajnu količinu IGF-1, što izaziva razvoj akni.
3. Brza hrana
- hamburgeri
- pice
- milkšejkovi
- šećerni napici
- pomfrit
- pite itd.
Stalno konzumiranje brze hrane može da poremeti hormonsku ravnotežu, zbog čega se javljaju akne.
4. Hrana zasićena omega -6
U ovu kategoriju spadaju kukuruzna i sojina ulja koja su bogata omega 6 mastima.
5. Čokolada
6. Surutka u prahu
7. Proizvodi na koje postoji osetljivost
Preosetljivost na hranu pojavljuje se kada imuitet pogrešno prepozna hranu kao pretnju i ativira imuni napad na tu hranu.
Hrana koja smanjuje upalne procese lica:
- Hrana bogata omega 3 masnim kiselinama,
- Probiotici,
- Zeleni čaj,
- Kurkuma,
- Vitamini A, D, E i cink,
- Paleo dijeta,
- Mediteranska dijeta.
Napravite sami, kod kuće: Botoks masku za lice od samo 4 sastojka
Napravite sami, kod kuće: Botoks masku za lice od samo 4 sastojka
Zlatna pravila za svaku ženu: Kako da prilagodite frizuru i izgledate deceniju mlađe
Zlatna pravila za svaku ženu: Kako da prilagodite frizuru i izgledate deceniju mlađe
Toliko upečatljiv: Jedini komad koji će vam trebati za šik izgled ove zime (FOTO)
Toliko upečatljiv: Jedini komad koji će vam trebati za šik izgled ove zime (FOTO)
Zbog ovih grešaka izgledate starije: Šminkeri otkrivaju kako Dženifer Lopez izgleda tako mladoliko
Zbog ovih grešaka izgledate starije: Šminkeri otkrivaju kako Dženifer Lopez izgleda tako mladoliko
20.12.2019.
22:33