fbpx
Skip to main content
salo na stomaku

IMATE SALO NA STOMAKU? Kriv je ovaj ZAČIN koji dodajete u skoro svako jelo! Smanjite ili izbacite...

Foto: Profimedia
Pravi vam problem!

Natrijum koji se nalazi u kuhinjskoj soli je krivac za skupljanje masnih naslaga na stomaku, tvrde naučnici.

FRIZURA BROJ JEDAN U SVETU: Džej Lo je zaljubljena u nju, a vole je i žene koje ne trpe kosu na čelu

FRIZURA BROJ JEDAN U SVETU: Džej Lo je zaljubljena u nju, a vole je i žene koje ne trpe kosu na čelu

salo na stomaku
Foto: Profimedia

Naime, istraživanje Univerziteta Queen Mary u Londonu došlo je do rezultata da natrijum iz soli skuplja vodu u tkivo, te tako deluje kontraproduktivno na liniju. Prevelika količina natrijuma menja metabolizam, a naročito topljenje sala na stomaku.

Dnevna potreba za solju kod odraslih osoba iznosi 1,4 grama, a prema nekim statistikama jedemo čak četiri puta više nego što nam je potrebno. Ali, postavlja se pitanje zašto konzumiranje veće količine soli loše utiče na našu kilažu?

Instagram je preplavljen ovom frizurom, ali se nadamo da vam neće pasti na pamet da je nosite! (FOTO)

Instagram je preplavljen ovom frizurom, ali se nadamo da vam neće pasti na pamet da je nosite! (FOTO)

So možete smanjiti uz pomoć jednostavnih trikova.

Način pripreme

Bacite povrće na roštilj umesto da ga kuvate u vodi. Aroma roštilja će za tili čas dati povrću bolji ukus – bez dodavanja soli.

Začini

Začini mogu dosta da utiču na ukus povrća i mesa.

Ako jelu stavite prstohvat sveže mlevenog bibera i čen belog luka odmah ćete poboljšati ukus. Slobodno eksperimentišite, a idealno bi bilo da začini nemaju kalorije.

NE USPEVATE DA NAPRAVITE SAVRŠEN SELFI? Potrebni su samo OVI TRIKOVI da ispadnete SAVRŠENO na fotografijama

NE USPEVATE DA NAPRAVITE SAVRŠEN SELFI? Potrebni su samo OVI TRIKOVI da ispadnete SAVRŠENO na fotografijama

so, biber
Foto: Profimedia

Dodajte kiseline

Kao i začini, i kiselina daje poseban ukus obrocima. Zato iskoristite malo sirćeta ili soka od limuna ili pileća prsa i sigurno že vam ukus jela biti aromatičniji.

ŽELIŠ PORCELANSKI TEN? Onda MORAŠ da se pozabaviš sa ovih 8 stvari - na 5. svi zaborave!

ŽELIŠ PORCELANSKI TEN? Onda MORAŠ da se pozabaviš sa ovih 8 stvari - na 5. svi zaborave!

Izbegavajte gotove proizvode

Iako je to nekad neizbežno, trudite se da izbegavate industrijski pravljene proizvode jer sadrže puno natrijuma.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD lepota

SD vesti

SD astro

SD porodica

SD sex

SD zdravlje

Vremenska prognoza
Tamni oblaci
13 Beograd