IZGLED OD "MILION DOLARA": Adrijana Lima otkriva RECEPT za lepotu i zdravlje u drugom stanju - OVO joj najviše nedostaje
Čuvena manekenka Adrijana Lima čeka dete sa dečkom Andreom Lemersom, sada je već u poodmakloj trudnoći.
Ipak, to je ne sprečava da se pojavljuje na važnim događajima, a ne ustručava se ni da pokaže kako izgleda gotovo pred sam porođaj.
DRAGANA KOSJERINA ODUŠEVILA U KUPAĆEM: Tajna njene linije je to što ne drži dijete već izbegava samo 2 stvari
TRAKE ZA LIPOSUKCIJU STOMAKA SU HIT NA MREŽAMA: Višak skidaju ekspresno, a koliko je ova metoda zaista efikansa?
Zbog OVIH 6 STVARI ZADNJICA postaje RAVNA - Evo šta treba da promenite da bi ostala ZATEGNUTA što duže
Adrijana oduvek obožava vežbanje, a teretana je bila deo njene svakodnevne rutine. Iako ima 41 godinu i ovo je njena treća trudnoća Adrijana ništa ne prepušta slučaju.
Manekenka uprkos trudnoći svakodnevno vežba, a u Kanu se pojavila na premijeri filma "Elvis" u izazovnoj haljini žute boje, koja je otkrivala deo njenog velikog trudničkog stomaka.
Ponosno je prošetala crvenim tepihom, a svi su bili zadivljeni njenom vedrinom i lakoćom koju poseduje iako je bila u poodmakloj trudnoći.
Ona smatra da je trudnoća normalno stanje u kojem takođe može da se vežba, samo vežbe treba da budu prilagođene trudnicama.
Ona i dalje vežba, vodi računa o tome kako se hrani, i kako je i sama jednom prilikom rekla, jedva čeka da se porodi da može da se vrati vežbama u teretani.
Sada njena rutina vežbanja je drugačija, lakša je i manje intenzivna od njenog tipičnog treninga, koji je uključivao stvari poput boksa, preskakanja užeta i tome slično.
Lima se ipak nije odrekla svega, već sada radi lagano podizanje gornjim delom tela, jer ne želi da potpuno izađe iz forme. Osim toga, ona meditira, šeta kada god za to ima priliku i radi lagane vežbe istezanja.
Lima takođe dodaje da je jedna od ključnih stvari u njenoj rutini fizikalna terapija.
- Morate da istegnete mišiće da biste sprečili povrede. To je nešto na šta nisam obraćala pažnju kada sam bila mlađa.