Skip to main content
lik žene

Izgledate UMORNO, iako ste se NASPAVALI? Vreme je da menjate životne navike, evo i zbog čega!

Foto: Profimedia
Pratite vaš organizam...

Kada nekome kažete da deluje kao da je umoran, zapravo mu na suptilan način dajete do znanja da baš ne izgleda najbolje. Ako ste noć pre izlazili ili niste baš spavali, takvu ćete kritiku lakše prihvatiti nego u situaciji u kojoj ste u krevetu proveli do devet sati spavajući kao novorođenče. 

Mnogi se suočavaju s oteklinama oko očiju ili podočnjacima i žele da ih smanje i učine manje uočljivima. Iako ponekad zaista mogu da znače nedostatak sna, postoje i drugi razlozi koji nemaju veze s tim kako provodite noć. Zapravo, možda se suočavate sa zdravstvenim tegobama ili je vreme da menjate neke životne navike? 

SENZACIONALNA PONUDA U TRAVELLAND-U: LUKSUZNI PORTO CARRAS UZ POPUSTE DO 52%

SENZACIONALNA PONUDA U TRAVELLAND-U: LUKSUZNI PORTO CARRAS UZ POPUSTE DO 52%

GRUDI KAO KOD DVADESETOGODIŠNJAKINJE: Uz ovu metodu POPRSJE će uvek izgledati FENOMENALNO!

GRUDI KAO KOD DVADESETOGODIŠNJAKINJE: Uz ovu metodu POPRSJE će uvek izgledati FENOMENALNO!

Alergije

Zbog alergija u telu se otpušta histamin, hemikalija koja može proširiti krvne žile da poveća protok krvi ispod očiju.

Histamin takođe uzrokuje svrab, a to može prouzrokovati otečenost, upalu i nakupljanje tečnosti pod očima. Sve zajedno vodi do stvaranja podočnjaka i umornog izgleda, a taj se utisak pojačava ako trljate oči ili se češete oko njih - Otečenost može splasnuti zahvaljujući hladnim oblozima.

Naprezanje očiju

Ako ceo dan gledate u ekran računara, ako imate dioptriju ali ne želite da nosite naočare, ili uopšteno imate slabiji vid ali odbijate da posetite lekara, možda previše naprežete oči i to se odražava na koži vašeg lica.

SEDAM DANA NIJE PRALA KOSU: Kada vidiš ekefat, uradićeš ISTO - Oduševićeš se!

SEDAM DANA NIJE PRALA KOSU: Kada vidiš ekefat, uradićeš ISTO - Oduševićeš se!

OBEŠEN STOMAK PUN STRIJA: Blogerka objavila sliku nakon 4 porođaja i otkrila surovu istinu! (FOTO)

OBEŠEN STOMAK PUN STRIJA: Blogerka objavila sliku nakon 4 porođaja i otkrila surovu istinu! (FOTO)

- Naprezanje prilikom gledanja proširuje krvne žile oko očiju. Time se pojačava krvotok i pritom nastaju podočnjaci - svakih 20 minuta bi trebalo odmoriti oči od gledanja u ekran računara i to tako da dvadesetak sekundi gledate u neki udaljeni predmet.

Dehidracija

Mnogi su si kao cilj postavili zadaću da na dan popiju više vode. No taj se cilj čini nevjerojatno teškim.

Dehidracija je uopšte opasno stanje koje ugrožava naš organizam, a dodatno nas umara i na koži oko očiju ostavlja dojam premorenosti.

Dehidracija smanjuje volumen krvi i srce tada radi slabije i manje učinkovito. 

Pojačana pigmentacija

Neki ljudi jednostavno imaju više melanina i genetski imaju veće predispozicije za tamnije podočnjake, objasnila je alergologinja Tania Elliott. Kako bi proverili imate li zaista višak pigmenta ili je ipak reč o nečemu drugome, dermatolog savetuje test kažiprstom.

- Lagano pritisnite kožu ispod oka. Kad podignete prst, ako je koža postala svjetlika i ubrzo opet potamni, to znači da su tamne podočnjake formirale krvne žile. Ako pak koža nakon laganog pritiska ostane nepromenjena, problem je u pigmentaciji - pojasnio je doktor.

Popularna pevačica se DLAKAVIH PAZUHA pojavila na naslovnoj strani magazina! Komentari samo pljušte! (FOTO)

Popularna pevačica se DLAKAVIH PAZUHA pojavila na naslovnoj strani magazina! Komentari samo pljušte! (FOTO)

SKIDA CELULIT ZA 45 DANA: Ovo VOĆE je najjače u u REŠAVANJU ovog problema! Bićeš SPREMNA za plažu!

SKIDA CELULIT ZA 45 DANA: Ovo VOĆE je najjače u u REŠAVANJU ovog problema! Bićeš SPREMNA za plažu!

Struktura kostiju

Neki ljudi jednostavno imaju genetske predispozicije za stvaranje podočnjaka, što je ponekad vidljivo još u ranom detinjstvu. Razlog može biti u obliku lobanje i kako se rasporedilo potkožno masno tkivo. U nekim slučajevima masne naslage pod očima su vrlo uočljive, a kod drugih ljudi su očne duplje toliko uvučene da se zbog strukture kostiju čini kako imaju velike podočnjake.

Povećane vene

Ponekad je razlog tamnih kolutova ispod očiju krv u venama obogaćena kiseonikom. Koža pod očima je prozirna, krhka i vrlo tanka i zato se žile i krv u njima dobro vide. Stoga su tamni kolutovi više uočljivi u jutarnjim satima nakon što smo ležali, jer se tako lakše nakupila i tečnost. U tim situacijama ponekad pomaže krema obogaćena vitaminom K koju treba nanositi dva puta na dan kako bi smanjila tamne kolutove.

Budući da ovaj trik ipak ne uspe kod svakoga, pokušajte za probu da nanosite kremu dve nedelje ispod jednog oka. Ako vidite poboljšanje, nastavite s tretmanom oba oka. 

Žena nanosi masku ispod očiju
Foto: Profimedia

Starenje

Prirodno starenje organizma doprinosi stvaranju tamnih podočnjaka na više načina. Naime, gubi se elastičnost i volumen kože, a to se događa kad se gubi potkožno masno tkivo, a usporava se proizvodnja kolagena. Koža se zbog toga stanjuje i postaje manje elastična.

Slana hrana

Ako je otečenost područja oko očiju izraženija tokom jutra, vrlo je verojatno da organizam zadržava vodu. Razlog tome je preslana hrana. Kako biste smanjili otečenost, pokušajte da smanjite unos soli, pijte više vode, spavajte na više jastuka kako bi glava bila na povišenom položaju i nabavite kremu s kofeinom koju ćete mazata svako veče pre spavanja, koja će vam koliko toliko pomoći u nameri da smanjite podočnjake.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 4 Pogledaj sve komentare
Anita's picture

Anita

Meni mnogo pomaze da eliminisem umor krema koju koristim za lice.Bez obzira kad legnem i koliko sam umorna lice mi deluje sveze.Krema je 100% posto prirodna i na bazi je pcelinjeg otrova.Ona potstice prirodne procese u kozi i lucenje kolagena ,poboljsava cirkulaciju i dok vi spavate ona prosto regenerise i osvezava.To je moj najbolji saveznik za lice.

1 | 0
Milica's picture

Milica

Poštovana Anita da li možda pričate o kremi Sting of beauty? Ako mislilmo na istu kremu.... Dobila sam je na poklon pa bih htela da kupim još.

1 | 0
Anita's picture

Anita

Da Milice mislim na tu kremu

1 | 0
PR's picture

PR

Anita i Milica kakve ste vi carice... Ajde sad opet ali sa malo više mašte reklama.

0 | 1

SD lepota

SD vesti

SD astro

SD porodica

SD sex

SD zdravlje

Vremenska prognoza
Clear sky
21 Beograd