fbpx
Skip to main content
nokti

RUKE BEZ OVOGA STARE! Mnogi zanemaruju ovo područje, a ovo je PRAVILNA NEGA!

Foto: Profimedia/ilustracija
PRIMENITE JE!

U većini slučajeva primetno je da ruke stare brže od ostatka tela.

Seda kosa može ukazivati na predispoziciju za dobijanje određenih BOLESTI? Istraživanja pokazuju kada je rizik najveći

Seda kosa može ukazivati na predispoziciju za dobijanje određenih BOLESTI? Istraživanja pokazuju kada je rizik najveći

ČISTI TOKSINE KAO METLOM! Tri recepta za PRIPREMU NAMIRNICE koja UBRZAVA METABOLIZAM i detoksikuje!

ČISTI TOKSINE KAO METLOM! Tri recepta za PRIPREMU NAMIRNICE koja UBRZAVA METABOLIZAM i detoksikuje!

JEDNA KAFA DNEVNO RASTERUJE MNOGE BOLESTI! Evo zašto je dobro da dan započneš šoljicom kafe!

JEDNA KAFA DNEVNO RASTERUJE MNOGE BOLESTI! Evo zašto je dobro da dan započneš šoljicom kafe!

To nije toliko čudno jer svakodnevno pranje posuđa, štetan uticaj sunčevih zraka, hemikalije u sapunima, kao i brojni drugi faktori narušavaju barijeru na koži koja je potrebna da bi koža izgledala nežno i negovano.

Posebno u slučaju poput pandemije koronavirusa kada ruke peremo i dezinfikujemo više puta dnevno, zahtevno je na pravi način negovati kožu. Međutim, danas ćemo vam pokazati kako da uprkos svim navedenim faktorima, imate nežne na dodir, glatke i mladolike ruke.

NANOSITE KREMU ZA SUNCE NA DLANOVE

Prilikom nanošenja kreme za sunčanje, nikako ne bi trebalo da zanemarite svoje ruke. Ova navika ne samo da je ključna za prevenciju raka kože, već vaše ruke štiti od efekta starenja kože. Minimalan zaštitni faktor koji vam je potreban je SPF 30.

HIDRIRAJTE VAŠE RUKE

Hidratacija ruku je važna za njihovu elastičnost, zdravlje i lepotu. Nezavisno od toga kakva je vaša koža (suva ili masna), kao i koje je doba godine (zimi su ruke obično suvlje i grublje), važno je da konstatno hidrirate vaše ruke odgovarajućim losionima i kremama. Posebno su preporučljive kreme na prirodnoj bazi koje pomažu pri obnavljanju zaštitne barijere.

Ruke
Foto: Profimedia
DODAJTE ZDRAVA ULJA SVOJOJ ISHRANI

Maslinovo, bademovo, kokosovo i druga zdrava ulja su važna za zdravlje organizma, a njihov učinak se ogleda i na koži vaših ruku. Namirnice bogate masnim kiselinama, kao što je avokado i ulje od avokada posebno su pogodne za negu kože.

UVRSTITE ZDRAVA ULJA I U RUTINU NEGE VAŠE KOŽE

Zdrava ulja poput maslinovog, jojobinog i drugih možete upotrebljavati i lokalno, direktno ih nanoseći na kožu. Konkretno ove dve vrste ulja oponašaju kožin vlasititi sebum i daju joj vitalan, negovan i zadivljujuće mladolik izgled.

ODRADITE PILING RUKU I OBAVZENO IH ZAŠTITITE

Kada radite piling celog tela, jednom do dva puta nedeljno, ne preskačite i piling ruku. Dubinsko čišćenje kože i uklanjanje mrtve kože, vrlo je korisno za zdravlje i izgled ruku. Svakako pri izlasku iz kuće naročito tokom hladnijih dana, obavezno nosite rukavice.

Zašto nam ZUJI U UŠIMA? Problem koji može dovesti do frustracije i gubitka sluha, a evo šta da uradite

Zašto nam ZUJI U UŠIMA? Problem koji može dovesti do frustracije i gubitka sluha, a evo šta da uradite

 

SD lepota

SD vesti

SD astro

SD porodica

SD sex

SD zdravlje

Vremenska prognoza
Clear sky
28 Beograd