OTKRILA RECEPT: Adrijana Lima se kune u ove tri bjuti tajne!
Adrijana Lima je na početku svoje karijere usvojila tri pravila za vitko telo i lepu zategnutu kožu, kojih se od tada pridržava i ne namerava da prestane.
Ta tri trika su hidratacija, doručak i fizička aktivnost!
BLIŽI SE LETO! Izgledajte savršeno u kupaćem kostimu! Zategnite G*ZU uz par jednostavnih TRIKOVA!
ZABORAVITE NA GEL I AKRIL MANIKIR! Sve što vam je potrebno za savršene nokte imate kod kuće!
Hidratacija
Za njenu vitku figuru i zdravu kožu zaslužna je pravilna i neprestana hidratacija tela.
- Pijte puno vode i imaćete lepu kožu. Takođe, ispijanje vode pomaže da prestanu napadi gladi. Mnogo vremena provodim u automobilu, razvozeći decu, vozeći se na sastanke ili u teretanu i veoma je lako proći kroz drajv-in ili kupiti neku brzu i nezdravu hranu. Zato pored sebe uvek imam flašicu vode i sveže voće - ispričala je.
Doručak
Ubeđena je da dan treba započeti napitkom koji podstiče rad metabolizma, a to je napitak od avokada sa malo vode i meda.
- Čim ga popijem postajem puna energije, a metabolizam radi kao sat - rekla je Adrijana.
NAPOKON OTKRILA TAJNU BESPREKORNOG TENA: Ova 4 trika Ariane Grande morate da probate!
ONA NE PERE NOGE? Najpoznatija pevačica šokirala izjavom - SAPUN, NE?! AU! (VIDEO)
Recept za njen napitak prilično je jednostavan. Sipajte čašu hladne vode, ubacite pola avokada i malo meda u blender i pijte to svakog jutra.
Vežbanje
- Nema jednostavnog rešenja za fit figuru. Da bih bila u formi, moram puno da radim na sebi - tvrdi Lima.
Svakoga dana trči bar pola sata ili vozi bicikl, a kad god može odlazi u teretanu ili na boks.
- Boks je zabavan, odličan je za zatezanje celog tela. Pronađite aktivnost koja vam se sviđa i pokrenite se - poručuje Adrijana.
MANIKIR INSPIRISAN PIKASOM: Prava mala umetnička dela biće HIT ovog PROLEĆA!
TREND KOJI USKORO STIŽE I KOD NAS: Žene će poludeti za OVOM bojom kose - ludo leto je pred nama! (FOTO)