Otkrivamo: Zašto ulje avokada treba da postane deo vaše svakodnevne bjuti rutine?
Ulje avokada je jestivo ulje koje nastaje presovanjem mesnate pulpe avokada. U ishrani kojisti se kao dodatak jelima i kao ulje za kuvanje. Takodje se koristi za podmazivanje, ali i u kozmetici zbog svojih regenerativnih i hidratantnih svojstava.
Obratite pažnju: Nesvesno pravite ove 4 katastrofalne greške sa kosom i zato izgledate starije
Ovo morate da isprobate: 4 kućna načina da posvetlite plavu kosu
Budite sami svoj frizer: Evo kako da ošišate ispucale krajeve
- Avokado je fantastičan izvor gustih hranljivih materija - govori nutricionistkinja Gabriela Pikok, njegovo ulje bogato je zdravim mononezasićenim mastima, energijom i mikronutrijentima.
- Oni uključuju vitamine A, B, C i D, antioksidans vitamin E, minerale poput gvožđa, magnezijuma, bakra i kalijuma, omega-3 i beta-karoten, kao i masne kiseline.Svi ovi hranljivi nutritienti podrška su zdravom funkcionisanju organizma kao deo zdrave i izbalansirane ishrane - kaže ona.
Ovaj koktel dobrih sastojaka benefit je zdravlju srca jer smanjuje holesterol, poboljšava zdravlje očiju, takodje i u borbama sa upalama gde umiruje probleme poput artritisa. Mazano na kožu, donosi opipljive promene.
Ukusna kombinacija vitamina i antioksidanata avokadovog ulja spasilac je za kožu. Masne kiseline su, na primer, ključne za njenu regeneraciju i obnovu. Visoka doza fitosterola (biljnih jedinjenja) u ulju pomaže sprečavanje gubitka vlage i hidrataciji kože, a antioksidanti deluju na neutralizovanje slobodnih radikala koji napadaju ćelije kože.
Patite od psorijaze ili ekcema? Ulje avokada kao sadržaj kreme dokazano hrani i hidrira kožu i značajno smanjuje simptome.
Čak i ako imate najčistiju kožu, svi ćemo sa godinama patiti od gubitka kolagena, tako da čak i ako nemate problematičnu kožu, ulje i njegovo bogatstvo masnim kiselinama i vitaminom C mogu pomoći proizvodnji kolagena i zdravlju vaše kože.
Gabriela kaže da su prednosti neosporne - Lokalno korišćenje omekšava i hidrira kožu spolja i čine je zdravom i hidriranom. A potpuno je prirodno: bez hemikalija, aditiva i parfema.
NISI SVESNA DA IH PRAVIŠ: 4 katastrofalne GREŠKE sa kosom koje SVAKOJ ženi DODAJU GODINE!
SUPER REŠENJE: Prirodni preparat za tretiranje starih ožiljaka
OTARASITE SE SITNIH BORA OKO OČIJU: Najprirodniji način da NESTANU zauvek!
U DVA KORAKA DO SAVRŠENIH NOGU: Rešite se crvenih tačkica, uraslih dlaka i fleka ZA ČAS!
Otkrivamo: Znate li kada je pravo vreme da počnete sa korišćenjem krema protiv bora?