OVA HRANA JE POGUBNA ZA KOŽU: Ukoliko ne želite PROBLEME namirnice sa ove liste ZAOBIĐITE!
Svi znaju koliko je pravilan izbor namirnica bitan kako bi se održalo zdravlje i adekvatna telesna težina. Skrećemo vam pažnju na neke od namirnica koje ne treba da se nađu na vašem stolu, jer vam sem trenutnog zadovoljstva neće doneti ništa lepo. Njihova konzumacija može biti pogubna za vašu kožu, njen kvalitet i izgled.
Gazirani sokovi
Razni gazirani, a često i negazirani sokovi sadrže puno šećera aditiva i brzo smanjuju zategnutost kože. Zamenite ih običnom vodom u koju možete dodati malo limuna.
NEMA DILEMU: Nole OTKRIO za koga će navijati u duelu Rusa i Hrvata i ko će OSVOJITI Mondijal (FOTO)
ŽELITE DA BUDETE PRIMEĆENE NA PLAŽI? Odaberite KUPAĆI koji ODGOVARA vašem OBLIKU tela! (FOTO)
Pica
Osim lošeg genetskog nasleđa, loša cirkulacija takođe može da pogoduje nastanku celulita. Pica se najčešće sastoji od puno masnoća i belog brašna - što je pogubno za cirkulaciju. Ukoliko, ne možete da se odrknete ovog zadovoljstva, napravite zdraviju varijantu koja takođe može biti veoma ukusna.
Beli hleb
Nutricionisti preporučuju da se belo brašno izbaci iz jelovnika - beli hleb povećava nivo insulina, donosi "prazne kalorije" koje podstiču nastajanje masnih ćelija. Zamenite ga brašnom od celog zrana koje ne samo da je zdravije već ima i puniji ukus.
KUĆNI TEST ZA TRUDNOĆU: On vam može pomoći privremeno ali ove stvari o NjEMU niste znale!
PRIPREMITE KOŽU ZA SUNČANJE: Tri maske za PILING koje možete napraviti kod kuće!
Masna hrana i prerađevine
Kobasice i ostale mesne prerađevine, maslac, margarin, pavlaka i punomasni sir puni su trans masnih kiselina, pa brzo dolazi do povećanog insulina u krvi, koji podstiče stvaranje masnih naslaga i celulita.
Alkohol
Alkohol sadrži velik broj toksina i kalorija. Uz to, vitamin C, kalcijum i cink teže se apsorbuju u organizmu i na taj način alkohol blokira njihov učinak protiv masnoća.
DOMAĆICE, VAŠ NAJGORI PROBLEM JE REŠEN! Evo NAČINA kako da bez ijedne OGREBOTINE očistite ŠPORET!
Šećer
Hrana bogata šećerom izaziva nagli skok insulina koji podstiče stvaranje masnog tkiva.
PEDIKIR IZ PAKLA: Žene OVO danas masovno rade a može da se završi KATASTROFALNO!