Ove semenke su melem za žensku kožu (FOTO)
Čudotvorne čia semenke nisu previše zastupljene na našim prostorima ali kada vidite kakvo dejstvo imaju na organizam i kožu, koristićete ih svakodnevno.
Mi vam donosimo šest razloga zašto su dobre i kao dodatak ishrani ali i u vidu kozmetičkog preparata.
1. Omega-3 masne kiseline, kojima su čija semenke bogate, deluju protiv akni i bora, a veoma povoljno utiču i na brži rast kose i noktiju.
2. Vlakna pomažu u održavanju povoljnog nivoa šećera u krvi, što pozitivno utiče i na kožu lica.
3. Vitamin E i cink imaju antiinflamatorno dejstvo na akne i dobar su saveznik u borbi protiv bora.
4. Magnezijum podstiče krvotok, što sprečava da koža izgleda bledo i beživotno.
5. Proteini pomažu u održavanju nivoa kolagena u koži.
6. Kalijum sprečava podbulost i oticanje.
Šta uraditi kada se pojave prve bore? (RECEPT)