BUDIŠ SE OTEČENA SA KESAMA ISPOD OČIJU? Izbaci iz ISHRANE ove NAMIRNICE i reši se podočnjaka zauvek

Da li se često budete naduvenog lica, sa užasnim kesama ispod očiju koje se ublaže tek polovinom dana? Ukoliko vam podočnjaci nisu "nasledni", onda je sigurno da nešto radite pogrešno.

Šta uzrokuje ovu pojavu? Hrana, nedovoljno sna, umor...? Doktori kažu - sve pomalo!

Kesice ispod očiju mogu nastati zbog stresa, nedostatka sna, dugotrajnog naprezanja očiju, preteranog unosa začinjene i slane hrane, ali i pušenja, napominju stručnjaci.

Edem mogu izazvati alergije i nedostatak vitamina B5, kao i endokrine, kardiovaskularne i bubrežne bolesti.

Šta raditi i kako sprečiti ovu pojavu?

Savet doktora je pokušate da unesete promene u svoju dnevnu rutinu, a najbolje je da počnete od ishrane. Smanjite količinu soli, a posebno naglašavaju tri namirnice koje najviše škode i koje je potrebo smanjiti, ako ne i izbaciti: sir, kobasice i kisele krastavce.

Pratite situaciju dve nedelje, a ako ove promene nisu pomogle, obratite se svom ljekaru.