Prerano osedela ili suva: Kosa otkriva koji vitamini vam nedostaju!
Kosa, jednako kao i koža, može puno da nam kaže o našem zdravlju. Neki nedostaci u organizmu – ali i bolesti – mogu da budu uzrok za to da nam je kosa suva, bez sjaja i seda. Otkrivamo vam kako kosa može da se promeni i šta se krije iza toga.
U OVOM IZDANJU JE NISMO VIDELI: Nikolija je zakleta brineta, a OVOM promenom je ŠOKIRALA fanove! Trajno?!
Prečesto pranje i dezinfekcija ruku: Zašto je opasno kada vam se koža isuši i popuca!
Piling za lice od kokosovog ulja: Samo tri poteza i vaša koža će zablistati! (RECEPT)
Za to može da bude odgovoran stres. Proizvodi se hormon kortizol koji podstiče kožu da proizvodi više loja. I prevelika konzumacija mlečnih proizvoda može da dovede do toga da se kosa brže masti, baš kao i opekotine od sunca na temenu.
Ako vam je kosa suva poput slame, moguće je da vam nedostaje vitamin D. Naime, vitamin D stimuliše folikulu korena kose i podstiče rast.
Međutim, dok sintezu vitamina D u kožu podstiče sunčevo svetlo, za kosu je potrebna ishrana bogata ovim vitaminom kako bi se ojačala struktura kose. Dakle, na vrhu liste ishrane trebalo bi da bude riba, ali i avokado i jaja – koji će kosu održati zdravom i sjajnom.
Ako vam je kosa već u mladim danima postala seda, moguće je da se radi o “prejakoj ili preslaboj” funkciji štitne žlezde. Moguće je i da se radi o nedostatku vitamina B12 – koji je esencijalan za izmenu masnih kiselina i aminokiselina te se nalazi prvenstveno u jajima, ribi i mlečnim proizvodima.
Nega pre svega: Sve prednosti bjuti rutine tokom karantina
Otkrivamo: Zašto nam je potrebna krema ispod očiju i šta se događa ako je ne koristimo?
Celulit na zadnjici: Zašto nastaje i kako ga uklanjamo?
Poput onih iz salona: Kako da napravite kućni gel-lak za nokte?
Holivudski dermatolog Hejdi King otkriva: Ovakav način nege provereno briše 10 godina sa lica!