Skip to main content
  • Read more Aleksandar Vučić i Sergej Šojgu Info

    Velika čast i simbolika: EVO šta su Vučić i Šojgu POKLONILI jedan drugom!

  • Read more Sajam knjiga Vesti

    Danas počinje 62. Beogradski sajam knjiga

  • Read more Sneg Info

    RZMZ izdao UPOZORENJE za Srbiju: Narednih dana osetni dan temeprature i SNEG

  • Read more Miloš Teodosić Košarka

    MALER ZA KAPITENA ORLOVA: Povredio se Teo! (VIDEO)

  • Read more Izbori na Kosovu Info

    (UŽIVO) Danas su lokalni izbori na Kosovu: Otvorena birališta

  • Read more Mikrofon VIP

    UŽASNA SUDBA NAŠE PEVAČICE: Rodila dete sa 14, proslavila se, pa čistila KLOZETE da preživi (VIDEO)

  • Read more Dušan Tadić Fudbal

    TADIĆ OTVORIO DUŠU: Dobro je da smo pobedili Gruziju! Da nismo... (FOTO)

male grudi

RAZOTKRIVAMO NAJČEŠĆE MITOVE: Ako radimo ove stvari grudi nam se neće opustiti, ili ipak hoće?

Foto: Profimedia
Prava istina.

Mnoge žene se plaše majčinstva, ali i starenja i svega što to nosi sa sobom. Pored bora na licu, kao jedne od najvećih briga i muka ženskog roda, odmah iza toga nalaze se i muke u vezi sa celulitom, ali i problem opuštanja grudi nakon trudnoće i porođaja, kao i u kasnijim godinama života.

U želji da što duže sačuvaju mladalački izgled grudi, kao i njihovu čvrstoću i uzdignut položaj žene se služe raznim metodama. Međutim, većina tih teorija “ne pije vodu” i zapravo može samo da ubrza proces opuštanja grudi. Pročitajte u nastavku koji su najčešći trikovi kojima se žene služe, i zašto nikako ne bi trebalo da ih praktikujete.

PREPLANULI TEN I NAKON LETA: Sve što treba da znaš o SAMOPOTAMNJIVANJU

Dr Foued Hamza, međunarodno poznat estetski hirurg razotkrio je neke od najvećih mitova i grešaka koje žene rade kako bi sačuvale čvrstoću grudi i njihov mladalčki izgled:

PROTIV BUBULJICA I MITESERA: Tri PRIRODNA preparata za besprekorno čišćenje lica

Mit 1: Vežbanje (naročito sklekovi) zateže grudi

Da, činjenica je da vežbanje pomaže vašem telu da bude u formi i zateže mišiće, a sklelovi i slične vežbe svakako pozitivno utiču i na izgled vašeg grudnog koša. Međutim, čak ni sklekovi ne mogu da se izbore sa silom gravitacije i opuštanjem kože koje nastaje s vremenom i uzrokuje opuštanje grudi.

“To je zato što su grudi sastavljene od masnog tkiva, a na njihovu čvrstoću utiče kvalitet kože i veličinu mlečnih žlezda. Vremenom, ako godine prolaze, sve žene će se kad-tad suočiti sa činjenicom da će koža postati manje elastična, te da će se smanjiti mlečne žlezde, što će direktno prouzrokovati i opuštanje grudi”, kaže Hamza.

Sklekovi
Foto: Profimedia

Mit 2: Nošenje brushaltera tokom spavanja čuva čvrstoću grudi 

Čak i čuvena holivudska glumica Hale Beri priznala je u jednom intervjuu da nosi brushalter tokom spavanja kako bi sprečila opuštanje grudi. Međutim, dr Hamza naglašava kako je ovo potpuno pogrešno, te da nošenje grudnjaka čak i tokom spavanja može pomoći da se postigne željeni oblik i izgled grudi, ali da on nestaje čim se brushalter skine, i grudi se vraćaju u svoj prvobitni prirodni položaj. “Nošenje brushaltera u krevetu može čak da oslabi mišiće dojke, te da, nasuprot željenom efektu, ubrza proces njihovog opuštanja”, kaže Hamza.

SAMO ZA PLAVUŠE: Ovo su NIJANSE PLAVE koje moraš da isprobaš! (FOTO)

Mit 3: Prskanje hladnom vodom zateže grudi

Postoji velika zabluda da prskanje hladnom vodom po grudima na njih deluje pozitivno, te da ih uspešno zateže i podiže. Međutim, istina je da hladna voda utiče na smanjenje tkiva, što će kao efekat imati podizanje grudi, ali taj efekat prestaje čim se koža ponovo ugreje. “Na ovaj način moguće je povećati elastičnost kože, ali ne i trajno uticati na kožu i izgled ovog dela tela”, kaže Hamza.

brushalter
Foto: Profimedia

Mit 4: Nošenje većeg brushaltera uzrokuje opuštanje grudi

Pojedine devojke radije se opredeljuju za manje brushlatere nego što je potrebno, iz straha da nošenje onog koji je “taman” ili čak malo komotnije stoji, može izazvati opuštanje grudi. Ovo nikako nije tačno i ne postoje naučni dokazi koji bi potvrdili da malo komotniji i veći brushlater može uzrokovati opuštanje grudi. “Savetujem svim ženama da brushalter biraju u skladu sa njihovim prirodnim oblikom grudi, kako bi se pre svega osećale udobno, jer svakako ne postoje dokazi da veličina brushaltera utiče na čvrstoću grudi”, poručuje Hamza.

PROBUDILA SI SE OTEČENIH OČIJU? Ove 4 stvari će rešiti problem

Mit 5: Trčanje može pomoći da se spreči opuštanje grudi 

Fizička aktivnost se svakako preporučuje i ona pozitivno deluje na vaše zdravlje. “Međutim, tokom vežbanja morate da vodite računa da nosite udobne i ojačane brushlatere koji će vašim grudima obezbediti podršku i otpornost i suprotstavili se sili gravitacije i sprečili opuštanje grudi”, savetuje Hamza.

TUFNE KOJE MRZIŠ: Zašto nam se posle brijanja na koži pojavljuju crvene tačkice?

Mit 6: Vežbanje može izazvati smanjivanje grudi

Ni za ovo, široko rasprostranjeno verovanje, ne postoje naučni dokazi. Vežbanje vam može pomoći da smršate i zategnete mišiće, ali kao posledica toga teško da može da utiče na topljenje masnih naslaga u predelu grudi, te da ih vidno smanji. Naravno, s gubitkom kilograma smanjiće se i obim vašeg grudnog koša, ali za to nikako nisu “krive” vežbe, već je to sasvim prirodna reakcija. Takođe, u poređenju sa količinom izgubljenog masnog tkiva na ostalim delovima tela, ova promena je takoreći zanemariva i minimalna.

Grudi
Foto: Profimedia

Mit 7: Ne postoji ništa što može da spreči opuštanje grudi

Dr Hamza tvrdi da ni ovo nije tačna teorija: “Ako ste zdravi, dobro se hranite, izbegavate prekomerno izlaganje UV zracima i pušenje, to sve igra važnu ulogu u održavanju kvaliteta vaše kože”.

Kako doktor kaže, rigorozne dijete mogu imati negativan uticaj na vaš grudni koš, jer će uzrokovati nagli gubitak kilograma, zbog čega će se i grudi opustitti, a uz to će one i biti prekrivene strijama koje je veoma teško ukloniti. “Primena raznih krema i losiona može pozitivno uticati na elastičnost vaše kože i tena, te sprečiti starenje kože, pa samim tim i opuštanje grudi”, kaže on.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare
Read more pad u vodu Lepota

SAVET: Kako da spasiš stare štikle, jeftino i bez obućara!

Read more oči žene Lepota

ČAK 7 TRIKOVA: Kako oči učiniti izraženijim uz pomoć šminke?

Read more šminka Lepota

Kakav oblik šminke ti pristaje uz boju očiju

Read more Ana Ivanović Lepota

NA LICE STAVILA 24k ZLATO: Ovako Ana Ivanović održava lepotu! (FOTO)

Read more Kate Moss Lepota

NEPREVAZIĐENO: Stil za kojim žene i dalje lude!

Read more Kejti Holms Lepota

ZANEMELI SMO: Kejti Holms više ne izgleda ovako! Kakva TRANSFORMACIJA! (FOTO)

Read more Kovrdžava kosa Lepota

BEZ ŠTETNIH HEMIKALIJA: Tri stvari iz kuhinje koje će fantastično stilizovati tvoju kosu

Read more brijanje nogu Lepota

SAVET: Kako da ti koža nakon brijanja duže bude glatka!

Read more Francuskinja Vesti

Francuskinje su NAJBOLJE obučene žene na svetu a mi vam otkrivamo 3 pravila koja one poštuju!

Read more Ana Vintur Vesti

KRALJICA MODE: Sa punim pravom krši glavno pravilo poznatih!

Read more Blejk Lajvli i Rajan Rejnolds Vesti

KAO SA PLATNA: 9 filmskih parova koji su se zabavljali i u stvarnom životu! (FOTO)

Read more kaputi pastelnih boja Vesti

Kaput je neizostavni komad ove sezone, evo kako da odabereš savršen za tebe!

Read more Lejdi Dajana i Kejt Midlton Vesti

TAJNA KRALJEVSKOG PRSTENA: Priča koju nosi verenički poklon Kejt Midlton

Read more Bijonse Vesti

DOBILA BLIZANCE, A OVAKO IZGLEDA: Bijonse je sijala u uskoj smaragdnoj haljini! (FOTO)

Read more Đorđo Armani Vesti

JEDAN OD NAJPOZNATIJIH DIZAJNERA BAŠ IMA UKUSA: Pogledaj kako izgleda Armanijeva vikendica! (VIDEO)

Read more Farmerke Vesti

TANGA - FARMERKE ZAISTA POSTOJE: Poslednji modni hit ili vrhunac neukusa?

Read more zaljubljeni par Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Mars se UŠUNJAO u znak Vage pa će najviše delovati na emotivnom polju

Read more Prevara Astro

Ova 3 horoskopska znaka uvek završe u ulozi LJUBAVNICE!

Read more devojka u prirodi Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Zabavite se i uživajte, barem dok ne dođe ponedeljak

Read more Srećna devojka Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Danas je vreme za PREDAH, za osmišljavanje lepog vikenda...UŽIVAJTE!

Read more Prevara Astro

HOROSKOP OTKRIVA: Da li si sklona tome da BUDEŠ NEVERNA?

Read more Astro Astro

Najnepristupačniji znakovi zodijaka: Ove žene se baš teško osvajaju, jesi li među njima?

Read more Devica, Blizanci i Vodolija Astro

DNEVNI HOROSKOP: Ovan žrtva brzopletosti, Bik žrtva obmane, Blizanci kombinuju, dobar dan za Raka!

Read more žena se budi Astro

DNEVNI HOROSKOP: Uz dozu opreza, ZANIMLJIV dan je pred vama!

Read more Džastin Timberlejk, Džesika Bil Porodica

SVE ŽENE ĆE SE ISTOPITI: Poruka koju je Timberlejk uputio Džesiki Bil odiše ljubavlju! (VIDEO)

Read more Devojčica jede Porodica

DA NAUČE NA VREME: Nekoliko glavnih tačaka bontona za najmlađe!

Read more blizanci Porodica

ŽELIŠ BLIZANCE? Ovo su metode za povećanje šanse za DVOSTRUKU SREĆU!

Read more Jelena i Novak Porodica

LJUBAV NA NJIHOV NAČIN: Jelena i Novak Đoković u uzbudljivoj PORODIČNOJ atmosferi! (FOTO)

Read more beba Porodica

NADREALNO NOVOROĐENČE: Roditelji u šoku! Ovo nije beba, ovo je SLONČE! (FOTO)

Read more dete Porodica

PROBLEM RODITELJA: Evo kako da pomognete svom detetu da ZASPI!

Read more majka Porodica

Majka je nedelju dana spavala sa decom u krevetu i rekla da NEĆE nikada više! Evo zašto (VIDEO)

Read more porodica u šetnji Porodica

TAJNA INCESTA: Evo zbog čega nemamo s*ks SA ROĐACIMA! Holanđani to vole, Rusi su skloni, DOK SRBI...

sex

Read more Seks u kolima Sex

Tri saveta kako da ga totalno izludiš!

Read more sumnja Sex

Uz pomoć ovih trikova provali da li ti je dečko NEVERAN, ali na DRUŠTVENIM MREŽAMA!

Read more seks Sex

DA LI VI IMATE VREMENA ZA S*KS? Evo koliko prosečna žena ZAISTA može da izdrži bez igrica u krevetu

Read more Seksi lice Sex

PITALI STE SE: Da li je MASTURBACIJA zdrava?

Read more Par u krevetu Sex

Želiš vezu, ali NEŠTO te koči? Ovo su pokazatelji da još NISI spremna za to!

Read more dečko i devojka Sex

POSTOJI I DOKAZ: Glas partnera može otkriti da vam je neveran

Read more zaljubljeni par Sex

DELA SU BITNIJA: Ovo su pokazatelji PRAVE LJUBAVI, ali ne rečima!

Read more seks Sex

OVO SU NAJČEŠĆE GREŠKE: Naučite svog dečka da PRAVILNO koristi kondom, SIGURNO ne znate ovo!

Read more žena plače Zdravlje

SRCE MOŽE IZNENADA STATI: Ovih 5 simptoma ukazuju na opasno srčano oboljenje

Read more Devojka ispred frižidera Zdravlje

DIJETA KOJU ĆETE OBOŽAVATI: Dozvoljeni su čak i omiljeni slatkiši!

Read more žena jede beli luk Zdravlje

NE BACAJTE LJUSKU OD BELOG LUKA: Evo zbog čega je dobro da je jedemo

Read more loš zadah Zdravlje

OSETI VAM SE IZ USTA? Zadah pokazuje od ČEGA bolujete!

Read more devojka kašlje Zdravlje

KAŠLJETE? Ozbiljno to shvatite - ova bolest UBIJA svaku osmu osobu u Evropi!

Read more dijeta Zdravlje

Kako da izbaciš i do 500 kalorija dnevno, BEZ VEŽBANJA!

Read more Jabukovo sirće Zdravlje

Ukoliko PRAVILNO konzumirate jabukovo sirće, možete smršati i 5 kilograma za mesec dana

Read more dijeta Zdravlje

NAJLAKŠI NAČIN ZA BRZO MRŠAVLJENJE: Promeni samo jednu stvar!

Vremenska prognoza
Mist
9 Beograd
Read more Miloš Teodosić Košarka

MALER ZA KAPITENA ORLOVA: Povredio se Teo! (VIDEO)

Read more Sloba i Kija Zadruga

POČETAK KRAJA: Ovako je izgledala Slobina i Kijina svadba kada je sve krenulo nizbrdo! (VIDEO)

Read more Jovana Tomić Matora i Jelena Golubović Zadruga

ONA PIJANA, OVA DOSADNA! NASRNULA na Golubovićku! Unela joj se u facu - šta SAD?! (VIDEO)

Read more Sloba Radanović, Kristina Kockar Zadruga

ODMAH, NA VENČANJU! Sloba otkrio ŠOKANTAN detalj sa svadbe, Kija mu je TADA uradila OVO?! (VIDEO)