Skip to main content
  • Read more Evropska unija, Srbija Info

    "Otvaranje poglavlja 6 i 30 su opipljiv dokaz da Srbija napreduje ka EVROPSKOJ UNIJI"

  • Read more Grbovi Fudbal

    IGRAČI VEČITIH IMAJU ZAJEDNIČKU ŽELJU: U žrebu HOĆE samo Portugalce! (FOTO)

  • Read more Žena Lepota

    PRAVI BITNU RAZLIKU NA LICU: Najvažniji korak u šminkanju a većina žena ga PRESKAČE!

  • Read more Jelena Krsmanović Hronika

    Pevačica Indi o zločinu nad Jelenom Krsmanović: Istinu zna samo Bog, mi možemo samo da nagađamo

  • Read more Aleksandar Pešić Fudbal

    PEŠIĆ OTKRIO PRED DERBI: Voleo bih da dam gol Partizanu! (FOTO)

  • Read more Devojka Horoskop

    One su misteriozne, ekscentrične i NEUHVATLJIVE! A muškarac koji ukroti ženu u ovom znaku pravi je SREĆNIK

  • Read more Kafa Zdravlje

    ZA LJUBITELJE KAFE: 3 mirisna ZAČINA koji će poboljšati ukus vašeg OMILJENOG NAPITKA!

male grudi

RAZOTKRIVAMO NAJČEŠĆE MITOVE: Ako radimo ove stvari grudi nam se neće opustiti, ili ipak hoće?

Foto: Profimedia
Prava istina.

Mnoge žene se plaše majčinstva, ali i starenja i svega što to nosi sa sobom. Pored bora na licu, kao jedne od najvećih briga i muka ženskog roda, odmah iza toga nalaze se i muke u vezi sa celulitom, ali i problem opuštanja grudi nakon trudnoće i porođaja, kao i u kasnijim godinama života.

U želji da što duže sačuvaju mladalački izgled grudi, kao i njihovu čvrstoću i uzdignut položaj žene se služe raznim metodama. Međutim, većina tih teorija “ne pije vodu” i zapravo može samo da ubrza proces opuštanja grudi. Pročitajte u nastavku koji su najčešći trikovi kojima se žene služe, i zašto nikako ne bi trebalo da ih praktikujete.

PREPLANULI TEN I NAKON LETA: Sve što treba da znaš o SAMOPOTAMNJIVANJU

Dr Foued Hamza, međunarodno poznat estetski hirurg razotkrio je neke od najvećih mitova i grešaka koje žene rade kako bi sačuvale čvrstoću grudi i njihov mladalčki izgled:

PROTIV BUBULJICA I MITESERA: Tri PRIRODNA preparata za besprekorno čišćenje lica

Mit 1: Vežbanje (naročito sklekovi) zateže grudi

Da, činjenica je da vežbanje pomaže vašem telu da bude u formi i zateže mišiće, a sklelovi i slične vežbe svakako pozitivno utiču i na izgled vašeg grudnog koša. Međutim, čak ni sklekovi ne mogu da se izbore sa silom gravitacije i opuštanjem kože koje nastaje s vremenom i uzrokuje opuštanje grudi.

“To je zato što su grudi sastavljene od masnog tkiva, a na njihovu čvrstoću utiče kvalitet kože i veličinu mlečnih žlezda. Vremenom, ako godine prolaze, sve žene će se kad-tad suočiti sa činjenicom da će koža postati manje elastična, te da će se smanjiti mlečne žlezde, što će direktno prouzrokovati i opuštanje grudi”, kaže Hamza.

Sklekovi
Foto: Profimedia

Mit 2: Nošenje brushaltera tokom spavanja čuva čvrstoću grudi 

Čak i čuvena holivudska glumica Hale Beri priznala je u jednom intervjuu da nosi brushalter tokom spavanja kako bi sprečila opuštanje grudi. Međutim, dr Hamza naglašava kako je ovo potpuno pogrešno, te da nošenje grudnjaka čak i tokom spavanja može pomoći da se postigne željeni oblik i izgled grudi, ali da on nestaje čim se brushalter skine, i grudi se vraćaju u svoj prvobitni prirodni položaj. “Nošenje brushaltera u krevetu može čak da oslabi mišiće dojke, te da, nasuprot željenom efektu, ubrza proces njihovog opuštanja”, kaže Hamza.

SAMO ZA PLAVUŠE: Ovo su NIJANSE PLAVE koje moraš da isprobaš! (FOTO)

Mit 3: Prskanje hladnom vodom zateže grudi

Postoji velika zabluda da prskanje hladnom vodom po grudima na njih deluje pozitivno, te da ih uspešno zateže i podiže. Međutim, istina je da hladna voda utiče na smanjenje tkiva, što će kao efekat imati podizanje grudi, ali taj efekat prestaje čim se koža ponovo ugreje. “Na ovaj način moguće je povećati elastičnost kože, ali ne i trajno uticati na kožu i izgled ovog dela tela”, kaže Hamza.

brushalter
Foto: Profimedia

Mit 4: Nošenje većeg brushaltera uzrokuje opuštanje grudi

Pojedine devojke radije se opredeljuju za manje brushlatere nego što je potrebno, iz straha da nošenje onog koji je “taman” ili čak malo komotnije stoji, može izazvati opuštanje grudi. Ovo nikako nije tačno i ne postoje naučni dokazi koji bi potvrdili da malo komotniji i veći brushlater može uzrokovati opuštanje grudi. “Savetujem svim ženama da brushalter biraju u skladu sa njihovim prirodnim oblikom grudi, kako bi se pre svega osećale udobno, jer svakako ne postoje dokazi da veličina brushaltera utiče na čvrstoću grudi”, poručuje Hamza.

PROBUDILA SI SE OTEČENIH OČIJU? Ove 4 stvari će rešiti problem

Mit 5: Trčanje može pomoći da se spreči opuštanje grudi 

Fizička aktivnost se svakako preporučuje i ona pozitivno deluje na vaše zdravlje. “Međutim, tokom vežbanja morate da vodite računa da nosite udobne i ojačane brushlatere koji će vašim grudima obezbediti podršku i otpornost i suprotstavili se sili gravitacije i sprečili opuštanje grudi”, savetuje Hamza.

TUFNE KOJE MRZIŠ: Zašto nam se posle brijanja na koži pojavljuju crvene tačkice?

Mit 6: Vežbanje može izazvati smanjivanje grudi

Ni za ovo, široko rasprostranjeno verovanje, ne postoje naučni dokazi. Vežbanje vam može pomoći da smršate i zategnete mišiće, ali kao posledica toga teško da može da utiče na topljenje masnih naslaga u predelu grudi, te da ih vidno smanji. Naravno, s gubitkom kilograma smanjiće se i obim vašeg grudnog koša, ali za to nikako nisu “krive” vežbe, već je to sasvim prirodna reakcija. Takođe, u poređenju sa količinom izgubljenog masnog tkiva na ostalim delovima tela, ova promena je takoreći zanemariva i minimalna.

Grudi
Foto: Profimedia

Mit 7: Ne postoji ništa što može da spreči opuštanje grudi

Dr Hamza tvrdi da ni ovo nije tačna teorija: “Ako ste zdravi, dobro se hranite, izbegavate prekomerno izlaganje UV zracima i pušenje, to sve igra važnu ulogu u održavanju kvaliteta vaše kože”.

Kako doktor kaže, rigorozne dijete mogu imati negativan uticaj na vaš grudni koš, jer će uzrokovati nagli gubitak kilograma, zbog čega će se i grudi opustitti, a uz to će one i biti prekrivene strijama koje je veoma teško ukloniti. “Primena raznih krema i losiona može pozitivno uticati na elastičnost vaše kože i tena, te sprečiti starenje kože, pa samim tim i opuštanje grudi”, kaže on.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare
Read more Žena Lepota

PRAVI BITNU RAZLIKU NA LICU: Najvažniji korak u šminkanju a većina žena ga PRESKAČE!

Read more Điđi Hadid Lepota

Điđi Hadid ima odličan TRIK za NUDE usne! (FOTO)

Read more Nikol Kidman, Ketrin Zita Džons, Kejt Vinslet Lepota

One su ČIST GLAMUR! Ali, nekada su izgledale mnogo prirodnije! (FOTO)

Read more Rakel Velč Lepota

Bila je pojam ženske lepote: Sa 77 godina izgleda fenomenalno zahvaljujući NAJČUDNIJEM TRIKU za koji ste čuli

Read more Trepavice Lepota

MISLIŠ DA SI URBANA, ALI: Ova 4 znaka otkrivaju da NISI MODERNA

Read more kosa Lepota

Treba ti ideja za novogodišnju frizuru? Na pravom si mestu, sa ovim ne možeš da pogrešiš! (VIDEO)

Read more osmeh Lepota

SAVRŠEN OSMEH: Uz pomoć ove tri stvari izbelite ZUBE za samo sat vremena!

Read more male grudi Lepota

RASTU PREKO NOĆI: Ove namirnice ti mogu dati bujno poprsje kakvo si oduvek želela!

Read more Marijana Mateus Vesti

Da li je PRETERALA SA BOTOKSOM? Marijana Mateus sve iznenadila pričom o ESTETSKOJ HIRURGIJI!

Read more Eva Longorija Vesti

Eva Longorija je blistala na crvenom tepihu, a njenu haljinu SVAKA devojka može da kupi!

Read more Sofija Vergara Vesti

OVA ŽENA SE NE MENJA - Sofija Vergara je danas jedna od NAJLEPŠIH ŽENA sveta, a pre 25 godina...(FOTO)

Read more čizme-roleri Vesti

PA OVO JE HIT: Drage dame, da li biste vozile ŠTIKLE-ROLERE? (FOTO)

Read more Lea Kiš Vesti

On je životna ljubav Lee Kiš: Venčali su se posle nedelju dana veze, a i dalje se vole kao prvog dana

Read more Božićno drvo Vesti

UKRAS TVOG DOMA: Saveti za što lepše Božićno drvo! (FOTO)

Read more miloš biković Vesti

DEVOJKE, OVO STE ČEKALE: Miloš Biković objavio GOLI snimak iz kade! Izvirio... JUUU!

Read more Megan Markl Vesti

PEGAVA I KOVRDŽAVA: Ovako je sa 11 godina izgledala Megan Markle, buduća žena princa Harija (VIDEO)

Read more Holivud Astro

Ovo su horoskopski znaci koji najčešće POSTANU SLAVNI!

Read more Žena Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Savršen je dan za komunikaciju! Danas je dobro da pratite intuiciju

Read more seks Astro

Mars VEČERAS ulazi u Škorpiju: Žene, dobro se držite jer će do januara BAŠ SVI MUŠKARCI biti ovakvi!

Read more Venčanje Astro

VENERA ULAZI U STRELCA: Pogledaj KOJE PROMENE na ljubavnom planu će se desiti tvom znaku!

Read more Ljubomora Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Dosta nervoze i napetih situacija, ljubomore, pa čak i agresije!

Read more posao Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Ovaj petak provedite u miru i ne krećite NI U KAKVE poslovne izazove!

Read more žena Astro

LJUBAVNI HAOS ZA KRAJ GODINE: Venera ulazi u Strelca, a evo šta to znači! PREOKRET!

Read more žena Astro

DANAŠNJI HOROSKOP: Vaša želja za dominacijom iznerviraće mnoge, probajte da smirite strasti!

Read more mlada Porodica

NIJE NI SLUTILA ZA KOGA SE UDALA: 6 meseci nakon venčanja je saznala BOLNU ISTINU!

Read more Stomak Porodica

Želela je da snimi bebu kako se rita u stomaku, a kamera je ZABELEŽILA OVO! (VIDEO)

Read more Beba Porodica

PRIPREMI SE, VREME JE ZA BEBU! Evo kada je najveća šansa da ostaneš u DRUGOM STANJU!

Read more Emina Jahović Porodica

ZA NJEGOVOG SINA SE UDALA SA 17 GODINA: Eminin bivši svekar otkrio ŠOKANTNE detalje njene prošlosti

Read more Trudnica trči u prirodi Porodica

POKUŠAVATE DA ZATRUDNITE? Ovo su faktori koji NEGATIVNO utiču na plodnost!

Read more Anastazija Knjaževa Porodica

ZOVU JE NAJLEPŠOM NA SVETU: Njene oči će vas opčiniti, a u njenu slatkoću ćete se ZALJUBITI (FOTO)

Read more Joksimovići Porodica

NAPOKON, ŽELJKO JOKSIMOVIĆ OBJAVIO SLIKU: Jovana, Kosta i BLIZNAKINJE u šetnji! (FOTO)

Read more Majka doji bebu Porodica

ZANIMLJIVOSTI O DOJENJU KOJE NISTE ZNALI: Gubićete dnevno oko 500 kalorija!

sex

Read more Žene se podsmevaju penisu Sex

Ovo su činjenice o SMANJENJU VELIČINE PONOSA: A kako je stariji, desiće mu se i nešto što će ga UŽASAVATI!

Read more Svadba Sex

U životu imamo 3 prave ljubavi... Treća će vas IZUTI IZ CIPELA!

Read more Seksi lice Sex

Najopasnija poza u seksu: Vole je i muškarci i žene, a ne znaju šta može da im se dogodi!

Read more Par Sex

Beskrajno se volite, ali ako se ne SLAŽETE U OVIM stvarima, raskid je neminovan!

Read more Žena Sex

VEČERAS svom partneru recite OVU LAŽ: Garantovano ćete imati NAJBOLJI SEKS koji ćete dugo pamtiti!

Read more Dlan Sex

POGLEDAJ KOREN NJEGOVOG PALCA: Odmah ćeš otkriti kakav je LJUBAVNIK, ali i JOŠ NEŠTO!

Read more prevara Sex

6 znakova koji OTKRIVAJU da žena VARA

Read more Lizalica Sex

U ovim slučajevima NIJEDNA žena ne želi da pruži oralni seks svom partneru!

Read more Kafa Zdravlje

ZA LJUBITELJE KAFE: 3 mirisna ZAČINA koji će poboljšati ukus vašeg OMILJENOG NAPITKA!

Read more Žena Zdravlje

OPREZ! Ovo nikako ne smete jesti posle 19h ako želite vitku liniju!

Read more žena se budi Zdravlje

ZA BUĐENJE BEZ PROBLEMA: 4 mini treninga koji će vas napuniti energijom za ceo dan

Read more salo na stomaku Zdravlje

PA TO NAM TREBA: Ovaj napitak zovu RAZBIJAČ MASTI - u ovim prazničnim danima ćemo se daviti u njemu

Read more Čičanj sa ketlbelom Zdravlje

Imate zatvor i/ili hemoroide? JOGIJSKI ČUČANJ će vam pomoći kod toga! (FOTO)

Read more Žena koja spava Zdravlje

LAKO DO ŽELJENE LINIJE: Evo koje korake treba da preduzmeš PRE SPAVANJA kako bi smršala!

Read more Trbušnjaci Zdravlje

6 stvari koje NIKAKO NE SMEMO da radimo nakon treninga a sigurno sve radimo barem JEDNU!

Read more Cimet Zdravlje

CIMET je najbolje što možete da konzumirate ove zime: Evo i ZAŠTO!

Vremenska prognoza
Clear sky
5 Beograd
Read more Zadruga izbacivanje Zadruga

ZADRUGA U ŠOKU: Tužan rastanak posle NJEGOVOG izbacivanja! Koliko će SVE OVO da se ponavlja? (VIDEO)

Read more Aleksandar Prijovic Fudbal

PAOK DEKLASIRAO PAO: Prijović golom dotukao velikana (VIDEO)

Read more d Zanimljivosti

NAPETOST KAKVA SE NE PAMTI: Ovako izgleda epizoda "Senki nad Balkanom" koju je Srbija ČEKALA 15 DANA

Read more Manderbi Fudbal

PREMIJER LIGA: Građanima derbi Mančestera i titula, remi liverpulskih rivala (VIDEO+FOTO)