Zovu je "LETNJA INFUZIJA": Dodajte ove sastojke u dva litra vode i imate SUPERZDRAV napitak za ceo dan
Ovo je zapravo idealno vreme da izgubite nekoko kilograma. Kada je toplo, obično nam se i ne traži hrana, a u tom slučaju jedite laganu hranu, kako bi metabolizam odradio svoje, a za ovo vam je dovoljna i velika salata i malo parče mesa.
Međutim, da biste detoksikovali organizam potrebna vam je i najmanje dva litra vode dnevno. Preporučujemo recept za pripremu veoma ukusne, osvežavajuće i aromatične vode.
IZLEČITE ISPUCALE PETE ZA SAMO 10 DANA: Stavite ovo u ČARAPU kada spavate i rezultat će vas oduševiti
Evo KOJI ČAJ treba da pijete prema svojoj KRVNOJ GRUPI: Obezbeđuju snagu i energiju, jačaju imunitet
Ova voda koja se naziva i "letnja infuzija" savršen je spoj namirnica, a njeni glavni sastojci su citrusi, voće bogato antioskidantima i vitaminom C. Jedan od sastojka je i prirodni diuretik peršun koji podstiče izbacivanje tečnosti iz organizma. Krastavac je takođe važan deo ovog napitka jer ne sadrži puno kalorija, pun je vode, sadrži antioksidanse, detoksikuje, reguliše nivo šećera u krvi i dobro funkcionisanje probave.
Sastojci:
- 2 litra vode
- 1 limun
- 1 limeta
- 1 grejpfruta
- 1 krastavac
- šaka peršuna
Priprema:
Limun, limetu i grejpfrut operite i isecite na kriške. Voće nemojte ljuštiti, ali je važno da bude organskog porekla. Krastavac takođe operite i isecite na kolutvore. Peršun operite i iseckajte. Sve sastojke dodajte u vodu i ostavite da odstoji u frižideru tokom noći. Napitak možete konzumirati celog dana.