SEVERINA U MIKRO BIKINIJU ima liniju 20-godišnjakinje: U 5. deceniji bez grama viška zahvaljujući OVOM režimu
Poznata pevačica Severina rešila je da odmori od svakodnevnih obaveza, a kao željenu destinaciju izabrala je Maldive, odakle svakodnevno obaveštava pratioce o svojim avanturama.
Ipak, ono što je napravilo pravi bum na Instagramu je nova fotografija na kojoj pozira u minijaturnom srebrnom bikiniju koji je u prvi plan istakao njeno vitko, zetegnuto telo na kom joj mogu pozavideti i daleko mlađe.
BUKVALNO USISAVAJU PRAŠINU: Evo kako da POKUPITE i poslednju česticu iz kuće uz pomoć ovih TRIKOVA
PREMINUO POZNATI GLUMAC: Vest o smrti saopštila ćeka, porodica u šoku zbog neočekivanog gubitka
Ruku na srce, Severina nikad bolje nije izgledala, a na rajske prizore sa Maldiva retko ko bi mogo ostati ravnodušan. Naravno, komentari nisu izostali, a fotka je za samo nekoliko sati prikupila preko 40.000 lajkova.
"Prelepa", "Kraljica", "Kako je moguće da izgledaš ovako", "Nestvarna si", "Malo je reći da izgledaš vrhunski"... samo je delić onoga što su pisali oduševljeni fanovi.
I zaista, ne možemo da se ne zapitamo, kako je moguće da lepa pevačica i u 49. godini ima telo 20-godišnjakinje bez trunke viška ili celulita?!
Severina i dan-danas ima istu kilažu koju je imala i kao mlađa, što je 55 kilograma na njenih 170 cm visine. Ipak, zgodno telo duguje navikama kojih se pridržava godinama. Vučkovićeva nosi konfekcijski broj 36, a mere su joj 95-61-95.
"Davno sam odlučila da neću svoje telo zasititi toksinima. Nekako mi se čini da sam na dobrom putu da ih potpuno ih izbacim iz ishrane. Ali, jako volim da jedem i mogu puno da pojedem", priznala je jednom prilikom.
Baš iz tog razloga, neko je ko vežba šest puta nedeljno, jede pet malih obroka i šeta barem pola sata svakog dana.
Primer jelovnika:
Za doručak pojede tri jaja, za ručak filet ribe, a za večeru voće. Omiljeno jelo joj je suši, a jednom prilikom otkrila je i jednu naviku koje se redovno pridržava godinama.
Ona nakon buđenja uvek popije smuti od sezonskog voća i povrća. Ovaj napitak joj daje dosta snage, ali i ne oseća glad.
"Šargarepa, cvekla, maline, jagode, borovnice, kupine, pomešano ponekad s bademovim mlekom. Ponekad ubacim malo banane za gustinu, ali zna da bude dobro i bez banane",otkrila je jednom prilikom.
Ali bez treninga ništa. Severina vežba više od 20 godina, a u poslednjih pet redovno ide na jogu.
Severinin fitnes-trener kaže da pevačica za vitke noge i čvrstu zadnjicu jer svakodnevno radi seriju čučnjeva, zatim iskorake i "marince". To su vežbe u kojima se smenjuje čučanj, sklek i skok i rezultati su veoma brzo vidljivi. Ipak, i njoj su, kao većini "slaba tačka" slatkiši i vino, te se nekad počasti miljenim poslasticama.
Sa druge strane, pevačica redovno nastupa, te svoje telo mora da drži u formi.
"Na sceni i na putovanjima mnogo trošim svoje telo i moram mu se odužiti treninzima. Vežbam ravnomerno i opterećujem celo telo. A za zadnjicu su najbolji čučnjevi. Napravite ih sto na dan i pista je vaša", rekla je Severina pre nekoliko godina.
Dakle, ukoliko želite da izgledate baš poput Severine, ništa bez balansirane ishrane i redovnog treninga. Jer, kolikogod mi želeli da postoji magično rešenje koje topi masne naslage, istina je da bez truda nema ni rezultata, a još njenih fotografija pogledajte u galeriji ispod i procenite, da li se trud isplati.