ŠOK! Natalija ima 72 godine: Zbog ovoga izgleda 30 godina mlađe i svi joj zavide! (FOTO)
Ruska glumica Natalija Varli ima 72 godine, ali definitivno izgleda bar 30 godina mlađe!
Ne maltretirajte kosu: Evo kada treba da se češljate i kako da izbegnete pucanje dlake
OBAVEZNO NOSI KAPU! Evo kako da SAČUVAŠ KOSU čak i u zimskom periodu, izgledaće SAVRŠENO!
- Natalija se striktno drži svoje dnevne rutine koju nikada ne menja - uvek se budi najkasnije u 7, a uveče leže najkasnije do 23 sata. Čvrsto veruje da telo mora da se lepo odmori i oporavi, kroz dovoljno sna, i ponovo prikupi snagu nakon dana punog obaveza. Osim dobrog izgleda i mladolikosti, Natalija ovako čuva i zdravlje.
- Toplo-hladno tuširanje je obavezno svakoga dana. Naime, treba da se kupate što toplijom vodom (do granice izdržljivosti) oko 3 minuta, a zatim prebacite na što hladniju 1 minut.
- Jutarnje vežbe za istezanje su nešto što Natalija takođe nikada ne preskače.
- Jedno od pravila koja Natalija poštuje, a za koja veruje da takođe doprinose zdravlju i mladolikosti, jeste to što ne čita horoskope, ne gleda vesti pre večere i živi u skladu sa svojom savešću i biblijskim zapovestima.
- Povukla se i živi u jednoj seoskoj kući. Retko dolazi u Moskvu. Radije obilazi razne manastire, redovno ide u crkvu. Vodi život koji joj i te kako prija - rekao je jedan Natalijin prijatelj.
Glavni izvor njene snage i vitalnosti, kaže Natalija, jesu njena deca i unuci. Oni su ujedno i njena inspiracija i volja za životom, novim postignućima i uspesima.
Napravite sami, kod kuće: Botoks masku za lice od samo 4 sastojka
Zlatna pravila za svaku ženu: Kako da prilagodite frizuru i izgledate deceniju mlađe
Toliko upečatljiv: Jedini komad koji će vam trebati za šik izgled ove zime (FOTO)
