fbpx
Skip to main content
Tijana Dapčević

Tijana Dapčević je u jednom trenutku života imala čak 115 kg! Evo KAKO je pevačica uspela da SKINE 45kg

Foto: Instagram printscreen/tijana.dapcevic
Sada se stogo pridržava ovog plana ishrane!

Tijana Dapčević (45) danas može da se pohvali vitkom figurom, ali u jednom trenutku života je imala čak 115 kilograma. Pevačica kaže da je nakon porođaja imala 45 kilograma viška, ali je i otkrila kako joj je pošlo za rukom da smrša.

Tijana je ispričala da je osećala glad skoro 24 sata dnevno i da se nezdravo hranila.

BLISTAVA KOŽA, ZATEGNUTI MIŠIĆI! Glumica NAKON TRI POROĐAJA izgleda bolje nego PRE, a sve ZAHVALJUJUĆI ovome!

BLISTAVA KOŽA, ZATEGNUTI MIŠIĆI! Glumica NAKON TRI POROĐAJA izgleda bolje nego PRE, a sve ZAHVALJUJUĆI ovome!

"Sav nameštaj su izbacili..." Božinovska ljuta na sina, dočekao je HAOS! Zbog snajke POBACALA pola stvari!

"Sav nameštaj su izbacili..." Božinovska ljuta na sina, dočekao je HAOS! Zbog snajke POBACALA pola stvari!

SELFI PODIGAO VELIKU PRAŠINU: Madona na slici sa ćerkom, ali svi gledaju u ovaj GROZAN DETALJ! (FOTO)

SELFI PODIGAO VELIKU PRAŠINU: Madona na slici sa ćerkom, ali svi gledaju u ovaj GROZAN DETALJ! (FOTO)

- Bukvalno sam nosila još jednu osobu u sebi. Nisam imala vrat, a ruke su mi bile kao butine. Tada sam rešila da uradim nešto po tom pitanju. Međutim, počela sam da mršavim tek kada sam shvatila da meni ne treba nikakva dijeta, nego da promenim način života. Mi žene imamo neverovatnu blokadu u glavi kada se pomene reč dijeta. Tada mislimo samo o hrani i o tome šta ćemo da jedemo, a šta ne smemo - rekla je pevačica.

Dan započinje ovsenim pahuljicama sa čijom i crvenim voćem, za ručak obično jede ćuretinu s povrćem, dok za večeru jede brancin ili oradu uz salatu.

- Imala sam krizu u početku, ali sam dala sve od sebe da izdržim. Svi treba da se hranimo bez šećera, brašna i mleka. Tako ćemo doći do željene kilaže, međutim, kao i ostale žene, i ja se često opustim pa se ugojim - rekla je Tijana, kojoj je cilj da smrša još devet kilograma.

SD lepota

SD vesti

SD astro

SD porodica

SD sex

SD zdravlje

Vremenska prognoza
Clear sky
22 Beograd