Skip to main content
Voćni smoothie

UVRSTITE IH U ISHRANU: Baš ove namirnice doprinose SAVRŠENO preplanulom tenu!

Foto: Profimedia
Budite primećene uvek

Zlatna, svetlo smeđa koža se smatra atraktivnijom.

Želite li da imate lep ten nakon letnjih meseci? Samo dodajte nekoliko sastojaka u svoj dnevni meni!

Šta jesti da biste imali prelep ten?

Šargarepa

Esencijalno povrće, ako želite da imate ravnomeran i lep ten. Ovo je čuveni izvor beta-karotena. Redovna konzumacija šargarepe ne samo da pomaže da se ojača imunitet, poboljšaju odbrana tela, vid i stanje zuba, već pomaže i da dugo zadržite svoj ten.

OVACIJE ZA SRPSKU MODU U PARIZU: Mladen Baron predstavio kolekciju inspirisanu jorgovanima!

OVACIJE ZA SRPSKU MODU U PARIZU: Mladen Baron predstavio kolekciju inspirisanu jorgovanima!

NE MOŽETE DA SE OTARASITE CELULITA? Uz pomoć OVIH namirnica, rešićete problem za MESEC dana!

NE MOŽETE DA SE OTARASITE CELULITA? Uz pomoć OVIH namirnica, rešićete problem za MESEC dana!

KOSA SE NEĆE MASTITI: Uz pomoć OVE MASKE koja se pravi od POVRĆA koje svi imamo, očistićete VLASIŠTE!

KOSA SE NEĆE MASTITI: Uz pomoć OVE MASKE koja se pravi od POVRĆA koje svi imamo, očistićete VLASIŠTE!

Breskva

Ovaj sočan plod je veoma koristan za zdravlje i prelepi ten. Breskve sadrže u svom sastavu veliku količinu vitamina i minerala. Među njima već znamo beta-karoten. Breskve štite kožu, sprečavaju opekotine i doprinose ravnomernoj boji kože. Osim toga, ovo voće je odgovorno za proizvodnju pigmenta melanina, koji pozitivno utiče na boju kože.

Pravi je izvor vrednih nutritivnih svojstava. Brokoli sadrži u svom sastavu prirodne antioksidante, vitamine A, E, C, B. Redovna konzumacija brokolija pomaže u zaštiti kože pre i za vreme sunčanja. Osim toga, zeleni „cvetovi“ imaju lekoviti učinak: smanjuju crvenilo dobiveno kao rezultat sunčanja.

Voće, povrće, prirodni sok, zdravlje, dijeta
Foto: Profimedia/ilustracija

Dinja

Ako sanjate da imate prelepi ten, dinju svakako vredi uključiti u ishranu. Dinja sadrži u velikim količinama vitamine B1, B2, C, PP, gvožđe i beta-karoten. Dinja  jača boju kože. Preporučena dnevna doza je 300 grama.

FRIZURA KOJA NE IZLAZI IZ MODE: Obožavamo da je nosimo leti a evo i trikova za SAVRŠENU punđu!

FRIZURA KOJA NE IZLAZI IZ MODE: Obožavamo da je nosimo leti a evo i trikova za SAVRŠENU punđu!

Kejt Midlton ima prelepu bujnu kosu zahvaljujući nečemu što sigurno imate u svojoj kuhinji!

Kejt Midlton ima prelepu bujnu kosu zahvaljujući nečemu što sigurno imate u svojoj kuhinji!

KUĆNA VARIJANTA: Uz ove SASTOJKE iz KUHINJE nećete morati da TROŠITE NOVAC na kozmetiku i tretmane!

KUĆNA VARIJANTA: Uz ove SASTOJKE iz KUHINJE nećete morati da TROŠITE NOVAC na kozmetiku i tretmane!

Paradajz

Paradajz će vam takođe pomoći da dobijete lepu boju. On obavljaju nekoliko funkcija: štiti kožu od sunčeve svetlosti i pomaže u postizanju lepe boje kože. Ovo povrće sadrži minerale, vitamine B i dragocenu materiju likopen. Likopen je efikasno sredstvo za sprečavanje raka kože. Mala čaša soka od paradajza pomaže u zaštiti kože od UV zračenja, u jačii proizvoda sa niskim nivoom zaštite.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD lepota

SD vesti

SD astro

SD porodica

SD sex

SD zdravlje

Vremenska prognoza
Pretežno vedro
12 Beograd