Skip to main content
  • Read more Zadruga Zadruga

    MARKO SVE ISPLANIRAO!? Miljković namerava da OSTAVI Lunu, a evo i KADA!? ISPLIVALO SVE, Luna još NE ZNA!

  • Read more Notr Dam Svet

    (VIDEO) Snimak koji najbolje pokazuje posledice katastrofe u Notr Damu

  • Read more vest Region

    UŽAS NA SEOSKOM IMANJU: Brat i sestra pronađeni mrtvi, telo muškarca unakaženo

  • Read more Milo Đukanović i Duško Knežević Region

    MILO TUŽIO KNEŽEVIĆA I CRNOGORSKI MEDIJ: Malo mu bogatstvo, pa zahteva odštetu od STO HILJADA EVRA!

  • Read more Aleksandra Subotić Zadruga

    LAGALA SVE! Aleks izletela UPLAKANA NAPOLJE, UHVAĆENA JE! Isplivala istina o NJENOJ vezi sa Davidom!

  • Read more arktik Svet

    NAUČNICI NA ANTARKTIKU PRONAŠLI TRAG STAR 200 MILIONA GODINA! Tokom ekspedicije otkrivena neverovatna stvar!

  • Read more Budućnost - Crvena zvezda Košarka

    NECENZURISANO: Objavljen snimak UŽASA iz Morače! Evo kakvu su TORTURU pretrpeli Topić i Čović (VIDEO)

trbušni ples

BUDITE U FORMI I U TRUDNOĆI: Ovo je najbolja fizička aktivnost za sve buduće mame

Foto: Youtube Printscreen/ Ayelen Yesica
Nije nemoguće.

Orijentalni ples se često vezuje za nešto erotsko, za zagušljive nargila barove, smatra se da je nastao za potrebe harema...A zapravo je veoma koristan, a posebno je značajan trudnicama!

orijentalni ples
orijentalni ples
Foto: Youtube Printscreen/Jasirah Bellydance

Trbušni ples, kako su ga nazvali Francuzi očarani šta sve žena moze da uradi stomakom, je jedan od najstarijih plesova na svetu. Zbog nedovoljno naučnih istraživanja o poreklu, ne zna se tačno gde je nastao ali postoje dve teorije. Jedna je da je nastao na teritoriji najstarijih civilizacija, a da su ga u evropu doneli Romi u jednoj od svojih velikih seoba, a druga teorija je da je nastao u Egiptu. Koja god da je od ove dve teorije tačna, orijentalni ples se vezuje za sveštenice koje su u o svojim obredima izvodile orijentalni ples u čast boginje plodnosti, i koje su mlade devojke podučavale ovom plesu.

PA SVAKA JOJ ČAST: Žena donela na svet ŠESTORKE, za manje od 10 minuta! (VIDEO)

PA SVAKA JOJ ČAST: Žena donela na svet ŠESTORKE, za manje od 10 minuta! (VIDEO)

MISLILI STE DA JE SUPER ŠTO JE VAŠ PARTNER STARIJI OD VAS? Pročitajte šta kaže nauka

MISLILI STE DA JE SUPER ŠTO JE VAŠ PARTNER STARIJI OD VAS? Pročitajte šta kaže nauka

KO STOJI IZA LEPE, NEGOVANE ŽENE: Ako ona i nakon 10 godina braka izgleda dobro ČESTITAJTE MUŽU!

KO STOJI IZA LEPE, NEGOVANE ŽENE: Ako ona i nakon 10 godina braka izgleda dobro ČESTITAJTE MUŽU!

 

Trbušni ples je tako i nastao, kao skup vezbi koji zene priprema za porodjaj, da bi tek kasnije došao do današnje forme. Poseban akcenat se stavlja na karlicu, koja je pored toga što se dodatno prokrvljuje, navikava na kretanje kom će kasnije biti izložena. I mišići stomaka se navikavaju na pokret koji će im biti neohodan za lak i bezbolan porođaj.

trbušni ples
trbušni ples
Foto: Youtube Printscreen/ 중동호랭이

Vežbaju se pokreti grudnog koša, koji pripremaju žensko telo na njegovo širenje. Jačaju se ruke kako bi majka imala dovoljno snage da nosi dete nakon položaja, a jačaju se i noge i uči se pravilno držanje i način na koji da se izbegne opterečenje kolena, što je čest problem pri nagloj promeni kilaže usled trudnoće.

NESANICA, NAPAD GLADI: Ovo su SIMPTOMI koji uznemiravaju mnoge žene u ranoj TRUDNOĆI!

NESANICA, NAPAD GLADI: Ovo su SIMPTOMI koji uznemiravaju mnoge žene u ranoj TRUDNOĆI!

BUDUĆI RODITELJI OBRATITE PAŽNJU: Na ova stara muška imena su mnogi zaboravili, a veoma su lepa!

BUDUĆI RODITELJI OBRATITE PAŽNJU: Na ova stara muška imena su mnogi zaboravili, a veoma su lepa!

NAJBOLJEM OCU NA PLANETI: Sloba se raznežio, pa objavio ovu čestitku - prelepo! (FOTO)

NAJBOLJEM OCU NA PLANETI: Sloba se raznežio, pa objavio ovu čestitku - prelepo! (FOTO)

Treniranjem trbušnog plesa u toku trudnoće do deteta dolazi više kiseonika, što je veoma zdravo, kao i lagano ljuljanje što deluje umirujuće.

Orijentalni ples pored velike fizičke koristi pruža ženi i psihičku podršku. Kroz ovaj ples žena se navikava na svoje telo, prihvata ga takvo kakvo je i postaje svesna sebe, što će biti od posebne koristi nakon trudnoće kao sprečavanje postporođajne depresije.

 

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD porodica

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD sex

SD zdravlje

Vremenska prognoza
Clear sky
14 Beograd