HLEB KOJI UOPŠTE NE GOJI: Za ovim dijetalnim pecivom od SAMO 3 SASTOJKA poludeo je ceo Instagram
Kod svake dijete i skidanja kilograma većini ljudi zapravo najteže pada odricanje.
Bilo da je to odricanje od nekog vremena, izležavanja, ali najčešće glavobolju zadaje odricanje od omiljene hrane. Većina nutricionista će savetovati prvenstveno izbacivanje peciva, a posebno hleba.
BOL U ZGLOBOVIMA I KIČMI JE ZAPRAVO BLOKADA KRVI: Čuveni dr Bubnovski dao najjednostavniji način izlečenja
ČISTAČ SA LIVADE! Čaj od ove BILJKE podstiče varenje i PREKIDA ZATVOR, deluje protiv BAKTERIJA i gljivica
Međutim, sigurni smo da ste od mnogih trenera ishrane i nutricionista čuli da je ključ zategnutog i zdravog tela balansirana ishrana bez odricanja. Da li biste verovali da za svaku nezdravu namirnicu zapravo postoji njena zdrava zamena?
Upravo o zdravoj zameni hleba priča ceo Instagram. Pogledajte koji sastojci su neophodni za penušavi i vazdušasti hleb, za kojim je poludeo Insatgram.
Potrebno je:
- 3 belanca
- 10g praška za pecivo ili sode bikarbone
- 30g kukuruznog brašna
Priprema:
Umutite belanca, zatim dodajte brašno i prašak za pecivo. Smesu umutite sve dok ne bude glatka i penušava, a zatim sipajte u pleh i pecite nekih 20 minuta. Možete po njemu posuti žitarice, orašaste plodove ili suvo voće.