SVAKA TRUDNICA MORA DA ZNA: Ove stvari NIKAKO ne smete da radite dok SPAVATE!

U trudnoći organizam žene drugačije funkcioniše, pa je neophodno izmeniti i određene životne navike.

NIJE IZDRŽALA: Majka poznatog glumca iznenada preminula u snu

Spavanje sa velikim stomakom može predstavljati problem budućim mamama.

Sledeći saveti vam mogu biti od pomoći:

Spavanje na levom boku je zdravije nego na desnom

Razlog? Tada više krvi i hranjivih materija dolazi do fetusa.

Spavajte na stomaku, ali ne i na leđima

Spavanjem na leđima, može doći do pritiskanja nerava i vena duž kičme, od strane fetusa

GLAVNI KRIVCI ZA NEPLODNOST: Zbog OVIH loših navika zdrave žene ne mogu da zatrudne!

Jastuci za trudnice mogu biti od velike pomoći.

Udobni su, a i sprečiće vas da spavate na leđima.

Ne konzumirajte tečnost pre spavanja!

Pritiskanjem bešike, fetus, može doprineti vašem konstantnom nagonu za mokrenjem, koji postaje još nezgodniji, ukoliko ste prethodno popili mnogo vode.

SEKA SE OBRUŠILA NA MAJKE U SRBIJI: Ne verujem šta su UMISLILE! (VIDEO)

Nosite udobniju i širu odeću

Udobnost je ključ dobrog sna, naročito kad ste u drugom stanju.

Stres

Ne odlazite u krevet iznervirane. Stres nikako ne prija telu, a pogotovo još i kad ste trudne