fbpx
Skip to main content
Trudnoća

UKOLIKO OSETITE GRČEVE TOKOM TRUDNOĆE, OSTANITE MIRNE: Pritisak možete REŠITI na ova TRI načina

Foto: Profimedia/ilustracija
Bolno ali rešivo.

Grčevi su  česta pojava u trudnoći i dosta žena iskusi stezanje mišića materice u trbuhu.

"ODUVEK JE MRZELA" Ana je stajala pred oltarom kada je svekrva POČELA DA VIČE: Mlada joj je tako odgovorila da je mladoženja bio u ŠOKU (VIDEO)

"ODUVEK JE MRZELA" Ana je stajala pred oltarom kada je svekrva POČELA DA VIČE: Mlada joj je tako odgovorila da je mladoženja bio u ŠOKU (VIDEO)

NAUČNICI DOŠLI DO NEVEROVATNOG OTKIĆA: Bebe od TRI meseca ZNAJU da li je MAMA TUŽNA!

NAUČNICI DOŠLI DO NEVEROVATNOG OTKIĆA: Bebe od TRI meseca ZNAJU da li je MAMA TUŽNA!

IDEALAN I ZDRAV OBROK BRZO I LAKO! Ovo je spas za sve mame

IDEALAN I ZDRAV OBROK BRZO I LAKO! Ovo je spas za sve mame

Pritisak može biti blag, bolan ili samo neugodan. Većina trudnica često ima grčeve u stopalima, butinama, mišićima potkolenice.

Evo tri saveta kako ublažiti tu neprijatnu pojavu:

Obloge

- Kako biste ublažili grčeve, stavljajte tople obloge na mesta na kojima se javljaju.

Trudnoća
Trudnoća
Foto: Profimedia/ilustracija
Pravilna ishrana

- Pravilnom ishranom, vitaminima i povećanim unosom kalcijuma i magnezijuma možete sprečiti pojavu novih grčeva.

Tuširanje toplom vodom

- Tuširajte se ili kupajte toplom vodom usmeravajući topli mlaz vode ka bolnom području.

BUDITE UPORAN RODITELJ! Uz OVE SAVETE uvedite nove namirnice u ishranu svog deteta BEZ muke!

BUDITE UPORAN RODITELJ! Uz OVE SAVETE uvedite nove namirnice u ishranu svog deteta BEZ muke!

OBRATITE PAŽNJU! Deca koja KRIJU probleme mogu da razviju OPASNU NAVIKU!

OBRATITE PAŽNJU! Deca koja KRIJU probleme mogu da razviju OPASNU NAVIKU!

DALEKO OD OČIJU JAVNOSTI! Porodila se zvezda "Igre prestola" - Ćerki dala ime koje ima MITSKO ZNAČENJE!

DALEKO OD OČIJU JAVNOSTI! Porodila se zvezda "Igre prestola" - Ćerki dala ime koje ima MITSKO ZNAČENJE!

SREĆA DO NEBA! Marina Tadić podelila EMOTIVNU FOTOGRAFIJU: Ima POSEBAN razlog za slavlje! (FOTO)

SREĆA DO NEBA! Marina Tadić podelila EMOTIVNU FOTOGRAFIJU: Ima POSEBAN razlog za slavlje! (FOTO)

OVO su osobine koje ima svaki DOBAR OTAC: Na šta je sve spreman i na šta redovono mora da podseća svoju decu!?

OVO su osobine koje ima svaki DOBAR OTAC: Na šta je sve spreman i na šta redovono mora da podseća svoju decu!?

 

Komentari
Pošalji komentar
Postavljanjem komentara potvrđujete da ste saglasni sa našim uslovima korišćenja i politikom privatnosti.

SD porodica

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD sex

SD zdravlje

Vremenska prognoza
Pretežno oblačno
5 Beograd