Skip to main content
trener

APSOLUTNI HIT NA INTERNETU: Fitnes trener DEMONSTRIRA vežbe za bolju S*KSUALNU AKCIJU (VIDEO)

Foto: TikTok printscreen/patrick_toechterle
Iako možda sve to radi samo zbog popularnosti, stručnjaci časopisa "Men’s Health" kažu da uopšte ne greši.

Fitnes model Patrik Točterl pronašao je način da spoji dve omiljene stvari - trening i s*ks, a rezultat je privukao prilično veliku pažnju.

Naime, na njegovim snimcima može se videti kako pokazuje razne vežbe, savete i ideje da maksimalno uživate u akcijama u krevetu.

PRVI ZNAKOVI DA NEŠTO NIJE U REDU: Ovo su najraniji simptomi oštećenja JETRE koje ne smete da IGNORIŠETE

PRVI ZNAKOVI DA NEŠTO NIJE U REDU: Ovo su najraniji simptomi oštećenja JETRE koje ne smete da IGNORIŠETE

SADA JE VAŽNIJE VIŠE NEGO IKADA: Evo kako OČISTITI PLUĆA na prirodan način i zaštiti se od INFEKCIJA

SADA JE VAŽNIJE VIŠE NEGO IKADA: Evo kako OČISTITI PLUĆA na prirodan način i zaštiti se od INFEKCIJA

Jedan od njegovih najgledanijih snimaka je onaj u kojem demonstrira rutinu pokretljivosti, za koju tvrdi da će "poboljšati s*ksualnu igru".

U njoj je izveo četiri pokreta: otklon za leđa, dve varijacije vežbe za otvaranje kukova i podizanje noge u sedećem položaju. 

Iako možda sve to radi samo zbog popularnosti, stručnjaci časopisa "Men’s Health" kažu da uopšte ne greši.

Istezanje i pokretljivost važni su za održavanje zdravog i kvalitetnog s*ksualnog života. Temeljne vežbe, poput sklekova, čučnjeva i iskoraka, pojačaće snagu donjeg dela tela i raspon pokreta, dok vežbe za kukove povećavaju snagu za položaj kauboja, odnosno kaubojke.

Vremenska prognoza
Clear sky
25 Beograd