Skip to main content
dijareja, bol u stomak

KRAJ MENSTRUALNIM MUKAMA: U ovom položaju SPAVANJA, neće vam trebati lek za bolove

Foto: Profimedia
Popularna doktorka dala savet svim ženama!

Nema ništa gore od prevrtanja po krevetu kada dođu oni dani u mesecu.

Bolovi i grčevi u trbuhu koji vas drže budnom pola noći sigurno zvuče poznato, baš kao i napadi gladi u 2 ujutro. Ali, postoji jedan položaj spavanja koji može uveliko da umanji menstrualne tegobe i pomoći vam da lakše utonete u san. Radi se o položaju fetusa.

NEŽNA MASAŽA: Mamine ruke mogu da pomognu bebi kada je prehlađena

- Spavanje u tom položaju ublažava bol u trbuhu i uveliko smanjuje grčeve - objasnila je doktorka Lisa Lindli za časopis "Glamour".

MESEČNI HOROSKOP ZA MAJ: Saznaj šta te čeka u narednom periodu!

A još jedna prednost spavanja u fetusnom položaju je i to što su manje šanse za "prljanje" posteljine jer su noge prislonjene jedna uz drugu.

devojka spava
Foto: Profimedia

Isto tako, važno je naglasiti da se za vreme ciklusa nikako ne preporučuje spavanje na trbuhu jer se tako stvara veliki pritisak na maternicu.

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

SD zdravlje

Vremenska prognoza
Clear sky
20 Beograd