MENTALNO JAKE ŽENE OVO NE RADE! Spadaš li u njih?
- Mentalna snaga često se ne odražava u onome što radiš, već u onome što ne radiš - zaključila je to Amy Morin, autorka best-selera "13 stvari koje mentalno jaki ljudi ne rade".
Američka psihoterapeutkinja Amy Morin naglašava kako je važno da budeš sposobna da kontrolišeš misli, ponašanje i emocije.
Evo šta po njoj ne bi trebalo da radiš, ako si mentalno jaka:
- Ne gubi vreme na sažaljevanje sebe
To je destruktivno - drži te podalje od toga da živiš punim plućima i budeš srećna. Samosažaljevanje je čist gubitak vremena i pozitivne energije, a uz to negativno deluje na međuljudske odnose. Umesto da sama sebe žališ, počni da budeš zahvalna za ono što imaš u životu.
- Nemoj se odreći svoje moći
Morin je u svojoj knjizi uzela Opru Vinfri kao dobar primer - ona je odrasla u siromaštvu i bila seksualno zlostavljana, ali nije dopustila da to odredi njen život, niti se odrekla shvatanja da ima moć da napravi sa svojim životom šta god želi.
SAMO POGLEDAJ OKO SEBE: Ovo su mali znakovi koji ti donose SREĆU u život, i svi su iz prirode (FOTO)
- Ne beži od promena
Napraviti neku promenu u životu može biti zastrašujuće, ali bežanje od nje sprečava rast i napredak. Takođe, neke promene su neminovne i od njih nema bežanja, a što duže čekate, postajaće sve teže.
- Ne trudi se da zadovoljiš sve oko sebe
Mnoge žene se zamaraju time šta drugi misle o njima, a to je zapravo samo gubitak vremena. Moraš biti svesna da ne možeš ugoditi svima, a ako nekome to ne odgovara, to je samo njegov problem. Žene koje se ne zamaraju time kako udovoljiti svima imaju veće samopouzdanje.
- Ne odustaj nakon prvog neuspeha
Neuspeh je gotovo uvek prepreka koju ćeš morati da pređeš na putu do uspeha. Ljudi koji misle da je neuspeh neprihvatljiv zapravo nisu dovoljno dobri i nemaju dovoljno mentalne snage za uspeh.
Ako ne odustaneš kada naiđeš na prepreku, već je savladaš i kreneš dalje, to će te dodatno osnažiti.
NE BUDI BAKSUZNA - Ovo nisu BAPSKE PRIČE! Pridržavaj se navedenih PRAVILA i postani SREĆNA!
- Ne boj se samoće
Stvaranje vremena u kome si sama sa svojim mislima može biti moćno iskustvo i instrument koji pomaže u postizanju ciljeva. Želiš li biti mentalno snažna? Onda povremeno odvoji vreme samo za sebe.
- Ne očekuj rezultate preko noći
Treba da budeš realna i da razumeš da uspeh ne dolazi preko noći! Tako razmišljaju oni koji žele iskoristiti sav svoj potencijal. Mentalno slabi ljudi su često nestrpljivi, precenjuju svoje sposobnosti i potcenjuju činjenicu koliko vremena je potrebno da se dođe do promene.