ODLUČILI STE DA TRENIRATE? Evo kako da izaberete patike koje su baš za vas
Neki od konkretnih modela koji se ističu za one koji žele ili već svakodnevno trče kroz grad jesu adidas PulseBoost HD. Za sve rekreativce koji treniraju ne mareći za vremenske uslove idealne patike su PulseBoost Winterized. Ova verzija dolazi sa pojačanim gornjištem koje je, u odnosu na običan PulseBoost, vodootporno. Model pravljen za velike distance, UltraBoost 19, od prethodne godine prilično je unapređen u odnosu na prethodne generacije sa inovacijama u izradi. Za idealan balans između rekreativnog trčanja i spremanja za velike trke tu je SolarDrive model - patika male gramaže, inspirisana tehnologijom izrade NASA rukavica za astronaute.
Kada već zagazite 500-ti kilometar efikasnost samog đona se smanjuje pa je vreme da stare patike zamenite novim. Da biste ih što duže sačuvali i zadržali njihov prvobitan izgled, važno je da ih redovno čistite iako ovo ne utiče na same performanse patika.
Dodatne savete Save Jaćovića u vezi odabira patika, kao i to u odnosu na šta kapiteni adidas Runnersa u Beogradu biraju svoje modele možete da pogledate u videu ispod.
Ukoliko ste već u tim vodama, samo nastavite sa ovom dobrom navikom. Benefiti trčanja su brojni, a glavni se odnose prvenstveno na zdravlje. Treninge možete da obavljate gotovo uvek napolju, individualno ili samostalno. Ono na šta prvo, pored učestalosti treninga i željene kilometraže, treba da obratite pažnju jeste oprema.
Upravo su prethodno pomenuti u međuodnosu - broj nedeljnih treninga, kilometraža i podloga po kojoj se trči treba da budu glavni faktori pri odabiru patika.
Za one koji se spremaju za polumaraton ili maraton važno je znati koja je razlika između patika za 21 i 42 kilometra. Maratonske patike se prave isključivo za samu maratonsku trku. To su uglavnom modeli sa najmanjom mogućom gramažom i ne tako udobnog fita. Uloga ovih silueta jeste da se što više fiksiraju stopala. Polumaratonci mogu da se odluče za modele koji imaju manju prozračnost ili one koji imaju veći čarapasti osećaj i omogućavaju stopalu da diše, savetuje Sava Jaćović - adidasov trener programa za razvoj tehnologije proizvoda.
Neki od konkretnih modela koji se ističu za one koji žele ili već svakodnevno trče kroz grad jesu adidas PulseBoost HD. Za sve rekreativce koji treniraju ne mareći za vremenske uslove idealne patike su PulseBoost Winterized. Ova verzija dolazi sa pojačanim gornjištem koje je, u odnosu na običan PulseBoost, vodootporno. Model pravljen za velike distance, UltraBoost 19, od prethodne godine prilično je unapređen u odnosu na prethodne generacije sa inovacijama u izradi. Za idealan balans između rekreativnog trčanja i spremanja za velike trke tu je SolarDrive model - patika male gramaže, inspirisana tehnologijom izrade NASA rukavica za astronaute.
Kada već zagazite 500-ti kilometar efikasnost samog đona se smanjuje pa je vreme da stare patike zamenite novim. Da biste ih što duže sačuvali i zadržali njihov prvobitan izgled, važno je da ih redovno čistite iako ovo ne utiče na same performanse patika.