ONA JE MAJKA SUPERMODELA: Ima 55 godina, a IZGLEDA kao da joj je 30! Evo njene TAJNE!
Majka Bele i Điđi Hadid, Jolanda nekada se bavila modelingom, a njena figura u 55. godinito može da potvrdi.
Ako vozite decu, ovaj savet će vam biti zlata vredan
U januaru će Jolanda Hadid proslaviti svoj 55. rođendan. Ima troje dece (Điđi, Belu i sina Anvara i kao što znate svi su modeli), a iza nje je borba sa Lajmskom infekcijom i bolni razvod. Ona ne skriva svoje godine, ne stidi se da pokaže svoju figuru na Instagramu, kao i lice bez šmike. Ima tri miliona pratilaca na Instagramu sa kojima deli detalje direktno iz kozmetičkog salona ili čak klinike. Rezultat - iskreno divljenje fanova i zavidan broj komplimenata.
Pravilna ishrana
Jolanda je opsednuta pravilnom ishranom - i ne uživa u nezdravoj hrani (osim za praznike). Revidirala je svoju ishranu nakon što je saznala za dijagnozu. Jolanda jede puno povrća i voća svaki dan. U frižideru uvek možete naći sokove i povrće puno vitamina u kuhinji. Jutro Jolanda počinje čašom tople vode sa limunom.
Trening
Jolandin hobi je jahanje. Takođe redovno pronalazi vreme za jogu, trčanje i planinarenje. Glavna stvar za Jolandu je da vežba na svežem vazduhu: "Dakle, ten postaje svežiji, a stanje zdravlja se poboljšava." Kada joj treba intenzivniji trening, ona bira boks.
NIKAD ELEGANTNIJI CRVENI TEPIH: Holivudske lepotice blistale na dodeli Zlatnog globusa! (FOTO)
Post i detoks
Jednom mesečno, Jolanda organizuje post: tog dana pije samo vodu sa limunom i meditira. Jolanda doslovno pije vodu kako bi očistila telo od toksina. I još uvek praktikuje post: intervalna glad, kada je pauza između obroka oko 8 sati.
TAJNE SAMOUVERENIH DEVOJAKA: One otkrivaju kako da dobijete neophodno samopouzdanje!
Prava briga
Jolandin omiljeni lek je karite buter - ona ga nanosi na kožu tela da bi koža bila hidrirana (naročito nakon opekotina od sunca). Nekoliko puta nedeljno koristi kupke koje detoksikuju telo. Uz kristale, Jolanda voli eterična ulja: ona vežba disanje sa njima. Još jedno pravilo Jolande je ne koristiti kozmetiku u svakodnevnom životu. Ona koristi toniranu kremu i ruž za usne samo na društvenim događajima.