fbpx
Skip to main content
nesanica

Imaš osećaj KAO DA PADAŠ U SNU? Evo šta to znači!

Foto: Profimedia
Evo odgovora na najčešća pitanja o snovima.

Dobro nam je poznato da nam je san preko potreban, da je najzdravije spavati od šest do osam sati i da bi trebalo buditi se uvek u isto vreme kako bismo bili zdravi, ali postoje još neka pitanja na koja bi mnogi voleli dobiti odgovor.

Stručnjaci su odabrali nekoliko najčešćih i najzanimljivijih, a prenosi ih Daily Mail.

Spavanje
Spavanje
Foto: Profimedia

Sigurno vam je poznat onaj osećaj kada se trznete u snu jer imate osećaj kao da padate, pa se pitate kako i zašto se to dogodilo? Stručnjaci kažu da uglavnom 45 do 60 minuta nakon što zaspimo počinje REM faza sna – u njoj sanjamo i svi mišići su paralizirani, kontrole nad vlastitim telom nema. Ako smo se našli u nekom periodu punom stresa, umora i ako ne spavamo dobro, REM faza će nastupiti i pre nego što je telo spremno, odnosno pre nego što se mišići paraliziraju. Samim tim, i snovi će početi tada, a telo će reagirovati na prizore koje vidimo. Takvo trzanje je bezopasno, ali dovoljan je znak da ne spavate kvalitetno.
 

Stomatolog poručuje: "Četkicu za zube trebalo bi TEMELJNO OČISTITI JEDNOM U DVE NEDELJE"

Stomatolog poručuje: "Četkicu za zube trebalo bi TEMELJNO OČISTITI JEDNOM U DVE NEDELJE"

(FOTO) Jelena Rozga PROŠETALA KOMIBNACIJU OD 6.000 EVRA, a kada budete VIDELI kako sve IZGLEDA, ostaćete u ŠOKU!

(FOTO) Jelena Rozga PROŠETALA KOMIBNACIJU OD 6.000 EVRA, a kada budete VIDELI kako sve IZGLEDA, ostaćete u ŠOKU!

Devojka se požalila: "Moj dečko nije raspoložen za intimne odnose, a razlog je ovo"

Devojka se požalila: "Moj dečko nije raspoložen za intimne odnose, a razlog je ovo"

Budite se umorni i prvo što vidite u ogledalu su tamni krugovi ili vrećice ispod očiju, odnosno podočnjaci? Oni su posledica iscrpljenosti - krvne žile se jače vide jer je telo dehidrirano. Logično, što ste više iscrpljeni i umorni, to je veća dehidracija i podočnjaci su sve tamniji. Naravno, njihova vidljivost ima veze i sa genetikom - nekim ljudima se prirodno jače vide. Osim toga, što smo stariji, to ih više primećujemo jer koža gubi potrebnu količinu kolagena.
 
Spavanje
Foto: Profimedia
 
Još jedna stvar koja ljude zanima jeste zašto ujutro imamo loš zadah? Stručnjaci kažu da se tokom noći proizvodi znatno manje sline zbog čega se usna šupljina suši i oslobađaju se spojevi koji sadrže sumpor. Ostaci hrane među zubima, infekcije i navika pušenja potiču dodatno razmnožavanje bakterija, što još pogoršava celi dojam. Jako je bitno da zube perete i pre i posle spavanja kako bi se smanjio zadah.

 

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

SD zdravlje

Vremenska prognoza
Slaba kiša
11 Beograd