Razgolitila se u šestoj deceniji i zapalila internet: A evo i njenih mudrih saveta
Kako nam se bliži leto, žene sve više tragaju za idealnim rešenjem kako do lepog tela na plaži. Jedna od najlepših i najzgodnijih žena planete ima odličan savet.
VIdeli smo je u izdanju od MESA, a sad se Lejdi Gaga pojavila u OVAKVOJ HALJINI! (FOTO)
Hale Beri (51), čini se, ne stari, pa je zato valja poslušati kad savetuje o izgledu. Ona je nedavno na „Instagram“ okačila sliku na kojoj je samo u izazovnom čipkanom vešu, ruku podignutih iznad glave. Tako je ona još jednom pokazala vitko telo i hipnotisala verne obožavaoce devojačkom linijom.
ZDRAVLJE PRE SVEGA: Recept za super ukusan hleb bez brašna koji nimalo NE GOJI!
U podužem opisu ona je pratiocima poručila da ne treba razmišljati samo o pukoj želji da dobro izgledamo u bikiniju, već da je poenta dobro se osećati u svom telu. Dakle, nije važno kako izgledate, već kako se osećate kad se uvučete u bikini, važno je imate li samopouzdanja. To je uspeh. Za Hale je taj uspeh ljubav koju gaji prema sebi kroz brigu o zdravlju i treninge.
DA LI STE ZNALE? Ovi proizvodi mogu zameniti seksualni užitak!
Ona je fanove pozvala i da foto-aparatom zabeleže svoje promene i napredak jer ona sprema takmičenje za leto, a pobednik će biti pozvan u Los Anđeles da radi sa njenim timom.
TRIKOVI ZA BESPREKORAN MEJKAP: Kako da vaša šminka izgleda TOP za samo par minuta!
Takođe, ona je ponudila i nekoliko vežbi uz koje će svi zainteresovani moći da s ponosom prošetaju plažom u bikiniju. Ona posebno savetuje vežbe za trbušne mišiće i grudi jer oni vidno popravljaju držanje i izgled u kupaćem kostimu, ali napomenula je da nikako ne treba zaboraviti i zadnjicu.
TREND SE NASTAVLJA: Kako da kombinujete BELE PATIKE ovog leta! (FOTO)
Za jednu od vežbi treba vam lopta za pilates. Osam puta se odgurnite rukama od nje dok ste u pozi kao za sklekove, onda skočite uvis koliko god možete, pa uradite osam čučnjeva gledajući da vam guza svaki put dodiruje loptu. U narednoj seriji uradite sedam ponavljanja, pa sve tako redom dok se ne spustite do jedan.
Otkriveno ZAŠTO žene češće pate od migrena u odnosu na muškarce