TRIK KOJI ĆE VAS PREPORODITI: Zaspite bilo kad i bilo gde za samo 2 minuta!
Sigurno znate makar nekog ko može da zaspi bilo kad i bilo gde. A da li biste možda voleli da i vi možete da uradite to isto?
Postoji način. Stari trik koji američka vojska koristi već decenijama kažu da pomaže i to skoro uvek.
- Tajna vojna tehnika koja pomaže da utonete u san za dva minuta je tek nedavno otkrivena - piše Independent.
I toliko je efikasna da vojnici uspevaju da spavaju čak i u sred borbe.
OTKRIJTE SVOJU SUDBINU: Jednostavan TEST koji će vam na osnovu vašeg imena reći šta vas ČEKA!
Sve se sastoji od samo četiri koraka koje je potrebno da pratite:
1. Opustite mišiće lica, uključujući jezik, vilicu i mišiće oko očiju.
2. Spustite ramena što niže u sasvim opuštenom položaju. Isto uradite sa rukama, jednom po jednom.
3. Izdahnite i 10 sekundi probajte da ne mislite ni o čemu.
4. A onda zamislite jednu od ove tri slike:
- ležite u crnoj postelji u potpuno zamračenoj sobi
- ležite u malom čamcu na mirnom jezeru i vidite samo plavo nebo iznad vas
- ili govorite u sebi ne razmišljaj, ne razmišljaj…
I to je sve.
Ipak, trebalo bi da znate da će vam biti potrebno i do 6 nedelja da uvežbate tehniku. U početku nećete osetiti nikakav pomak, ali uskoro bi trebalo da vam omogući da bukvalno na prekidač zaspite. Zato je važno da vežbate i ne odustajete od treninga. Ljudi koji su isprobali kažu da su posle desetak dana već uspeli da zaspu bukvalno odmah, čak i pre nego što su zapravo sasvim legli.
Navodno tehnika radi kod čak 96 posto ljudi. A to je dosta.