5 SIMPTOMA ukaziju da je tvom organizmu potreban JOD: Ignorisanje može telu izazvati VELIKU ŠTETU!
Možemo ga nazvati i ključnim elementom, s obzirom da od njega zavisi rad štitne žlezde, ali i mnogih drugih procesa u organizmu.
Ovo su osnovni simptomi koji mogu da ukazuju da u telu nedostaje jod.
SMANJILA GRUDI I SMRŠALA Folkerka se potpuno transformisala, pa priznala: "Silikoni su mi pravili veliki problem s kičmom"
Ova BILJKA leči UPALE i CISTE u organizmu, možete je gajiti i kod kuće u SAKSIJI! U potpunosti DETOKSIKUJE!
Nisi zadovoljna novom BOJOM kose? Ovo su najbolje kućne metode za UKLANJANJE FARBE za samo 20 MINUTA
Osećate umor
Istraživanjem je dokazano da osobe koje imaju deficit joda, osećaju konstantan umor i iscrpljenost.
Imate problem sa kilažom
Ukoliko dobijate na kilaži, a da pritom niste značajno promenili ishranu, razlog može biti manjak joda u telu.
Koža postaje suva, a kosa opada
Jod kontroliše i to koliko je naša koža hidrirana, pa suvoća kože je najčešće prvi simptom koji ukazuje na deficit joda. Osim toga, reguliše i kvalitet folikula kose, a usled manjaka joda, ona počinje da opada.
Osetljivi ste na hladnoću
Ovaj simptom takođe može biti povezan sa nedostatkom joda. Naime, manjak joda utiče na sporiji metabolizam, što znači da naš organizam proizvodi manje energije, te samim tim iste nema dovoljno da nas greje.
Slabije pamtite
Može doći do slabijeg pamćenja, zaboravnosti i poteškoća sa učenjem.
Jod ima četiri glavne funkcije u telu i to:
1. Stabilizacija metabolizma i telesne težine
2. Razvoj mozga kod dece
3. Plodnost
4. Optimizacija imunološkog sistema (jod je moćno antibakterijsko, antiparazitno, antivirusno i antikancerogeno sredstvo)
Istraživanjima je utvrđeno da gotovo 17 posto populacije pati od manjka joda u telu. Faktori koji doprinose smanjenju nivoa joda mogu biti:
Ishrana koja ne uključuje dovoljan unos morskih plodova, veganska i vegetarijanska dijeta,
smanjivanje unosa jodirane soli.
Smanjivanje unosa jodirane soli
Pre više od 100 godina, jod je pokazao da uklanja i sprečava strumu (oticanje štitne žlezde) i pomaže kod hipotireoze.